Interview mit der Tageszeitung ihrer Region: The Extremadura Zeitung, die aktuelle Nummer 1 der Welt, Paula Josemaria, geht auf verschiedene aktuelle Themen zurück und erläutert ihr Trainingsprogramm.

Von Montag bis Samstag beginnt Paula den Tag mit zwei Stunden körperlichem Training und macht dann 1 Stunde 30 davon padel, und noch einmal 1h30 padel der Nachmittag. Du hast richtig gezählt, das sind 5 Stunden Training pro Tag und 30 Stunden pro Woche. Fügen Sie dazu noch die Erholungssitzungen hinzu und Sie haben ein geschäftiges Programm. Dies betrifft natürlich die Wochen, in denen kein Turnier stattfindet.

Es ist kein Geheimnis: Trotz all des Talents, über das manche Spieler verfügen, ist viel Arbeit nötig, um in einer Sportart zu den Besten der Welt zu gehören. Paula Josemaria hat das verstanden und diese Trainingsstunden, gepaart mit unbestreitbaren intrinsischen Qualitäten, machen sie und ihren Partner Ari Sanchez zu etwas Besonderem das Paar, das es zu schlagen gilt padel global. Diejenigen, die sie entthronen wollen, wurden gewarnt: Sie werden hart arbeiten müssen, um zu versuchen, dies zu erreichen!

Xan ist ein Fan von padel. Aber auch Rugby! Und seine Beiträge sind genauso druckvoll. Physischer Trainer von mehreren padelentdeckt er atypische Beiträge oder beschäftigt sich mit aktuellen Themen. Es gibt Ihnen auch einige Tipps, um Ihren Körper für die zu entwickeln padel. Offensichtlich setzt er seinen offensiven Stil wie auf dem Feld von padel !

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