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Wie bereitet man sich vor und nach einem Spiel vor? Was tun, um Verletzungen beim Padel zu vermeiden? Welche Übungen, um gesund zu bleiben? Padel Magazine versuche dir zu helfen.

Yanguas: immense Qualitäten, die einer noch fragilen Mentalität dienen
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Franck Binisti 13 Februar 202613 Februar 2026

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Für Ale Galán beginnt jede Saison auf ähnliche Weise. Der 29-jährige Madrilene kennt die Anforderungen der höchsten Spielklasse im Radsport bestens. Premier PadelIntensive körperliche Vorbereitung, Wiederholungen, Arbeit…

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Verletzungen beim Padel vorbeugen: Methoden, die längeres Spielen ermöglichen
Raphael Tournier 31 décembre 202531 décembre 2025

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Aufwärmen, Dehnen, Abkühlen: Die Schlüssel zu einem langen Leben
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Aktive Verletzungsprävention mit Raphaël Tournier, staatlich geprüfter Physiotherapeut und Ausbildungsleiter am IFMK (Institut für Physiotherapieausbildung) in Vichy, ist jetzt verfügbar! Padel ist intensiv, macht Spaß und ist leicht zugänglich. Regelmäßiges Spielen belastet den Körper jedoch…

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Padel Ein aufregender Sport, aber nicht ohne Risiken
Raphael Tournier 17 décembre 2025November 29 2025

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Warum Verletzungen so häufig vorkommen und welche Spieler am stärksten gefährdet sind. Padel ist attraktiv… birgt aber mehr Risiken, als man denkt. Raphaël Tournier, staatlich geprüfter Physiotherapeut und Ausbilder am Vichyer Physiotherapie-Ausbildungsinstitut (IFMK), erörtert dieses Thema.

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Die häufigsten Verletzungen und ihre Entstehungsmechanismen im Padel: Raphaël Tournier, staatlich geprüfter Physiotherapeut und Ausbilder am Vichyer Institut für Physiotherapie (IFMK), erklärt uns alles darüber in dieser zweiten Folge. Epidemiologische Studien zur Ausübung des Padelsports…

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Raphael Tournier 3 décembre 2025November 29 2025

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Padel erfreut sich stetig wachsender Beliebtheit, sowohl bei Amateuren als auch bei Wettkampfsportlern. In diesem Kontext kann die Verletzungsprävention nicht…

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Pierre Guille Sanchez November 28 2025November 28 2025

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Padel Das unerlässliche Aufwärmprogramm zur Vermeidung von Verletzungen
Raphael Tournier November 28 2025November 29 2025

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20 % der Spieler wärmen sich nicht auf. 45 % wärmen sich weniger als 5 Minuten auf. Dabei ist Aufwärmen die wichtigste Maßnahme gegen Verletzungen. Hier ist eine vollständige, einfache und effektive Anleitung. 1. Die alarmierende Beobachtung…

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