Unsere nationale Studie mit 645 Spielern padel in Frankreich ermöglichte es uns, unser Wissen über die Ausübung dieses Sports in unserem Land zu vertiefen. Wir haben die soziodemografischen, anthropometrischen Daten und das Profil der französischen Spieler beschrieben durch einen ersten Artikel. Wir konzentrieren uns nun auf die Übungsgewohnheiten von padel Französische Spieler.

Üben Sie Methoden und Geländearten 

In unserer Stichprobe wird die Praxis bevorzugt in privaten Strukturen (75 %) und deutlich seltener in Tennisclubs ausgeübt. In mehr als der Hälfte der Fälle spielen Spieler ausschließlich in privaten Vereinen, nur in Tennisvereinen sind es nur 22 %. Eine Minderheit bevorzugt öffentliches Gelände (Vereins-, Departements- oder Freizeitpark). 

45 % geben an, nur drinnen zu spielen, verglichen mit nur 16 % ausschließlich draußen, während 39 % sowohl drinnen als auch draußen spielen. Frauen üben nur häufiger im Freien (33 %) als Männer (12 %) (p<0,001).

Der bevorzugte Spieluntergrund ist gesandeter Kunstrasen (39 %), aber 46 % der Spieler spielen auf beiden Untergründen (mit und ohne sichtbaren Sand) gleichgültig. Wir stellen einen signifikanten Unterschied zwischen den Geschlechtern bei der bevorzugten Spieloberfläche fest (p=0,005), die Mehrheit der Frauen bevorzugt eine geschliffene Oberfläche, während die Hälfte der Männer auf beiden Arten von Oberflächen spielt. 

Lateralität und Position auf dem Spielfeld

Wir stellen mit 88 % eine Dominanz von Rechtshändern fest, was mit der Verteilung in der Gesamtbevölkerung vergleichbar ist..

Bezüglich der Position auf dem Spielfeld haben fast 80 % der Spieler eine Seitenpräferenz, wobei es keinen Unterschied zwischen den Geschlechtern gibt.

  • Unter den Rechtshändern bevorzugen 41 % das Spiel auf der linken Spielfeldseite, verglichen mit 36 ​​% auf der rechten Seite und 23 %, die keine Seitenpräferenz bevorzugen. 
  • Logischerweise bevorzugen Linkshänder überwiegend das Spiel auf der rechten Seite (80 %).

Aufwärmen vor dem Spielen? 

Vor dem Spielen padel8 von 10 Spielern machen Aufwärmübungen. Das Aufwärmen ist kurz und dauert bei 5 % der Übungen weniger als 55 Minuten. Tatsächlich geben 45 % an, dass sie weniger als 5 Minuten zum Aufwärmen brauchen, während ein Drittel der Spieler zwischen 5 und 15 Minuten zum Aufwärmen braucht. 

Nur 12 % der Spieler wärmen sich durch Laufen auf, bevor sie den Schläger benutzen. 

Ein kaltes Aufwärmen der Gelenke der unteren Gliedmaßen führen 32 % der Spieler durch, bei den oberen Gliedmaßen fast ebenso viele. Sanfte Ballwechsel ohne Laufen werden von mehr als der Hälfte der Spieler durchgeführt, während Ballwechsel mit steigender Intensität und Laufen von 29 % der Spieler geübt werden. 

In unserer Studie machte ein größerer Anteil der Frauen kein Aufwärmtraining (28 %) im Vergleich zu den Männern (18 %), ohne dass es einen signifikanten Unterschied gab (p=0,13). Die Arten des Aufwärmens unterscheiden sich allerdings kaum..  

Dehnübungen danach padel 

Nach dem Training machen 7 von 10 Spielern keine Dehnübungen (69 %). Es besteht ein deutlicher Unterschied zwischen den Geschlechtern (p=0,009), wobei Frauen häufiger (42 %) Dehnübungen einbauen als Männer (29 %). 

Unter den durchgeführten Dehnübungen überwiegen die Dehnübungen der Oberschenkelvorderfläche (Quadrizeps), gefolgt von der Wadenmuskulatur, dann der Lenden- und Schultermuskulatur und schließlich der hinteren Oberschenkelmuskulatur.
Am wenigsten geübt werden die Dehnübungen der Epikondylären am Ellenbogen und der Gesäßmuskulatur.

Fast drei Viertel der Spieler sind von der FFT lizenziert 

72% von padel sind von der FFT lizenziert, ein Drittel davon verfügt über eine Multi-Racket-Lizenz (geschaffen im Jahr 2023). Dieser hohe Prozentsatz lässt sich ganz einfach dadurch erklären, dass für die Teilnahme an genehmigten Turnieren eine Lizenz erforderlich ist.  

Andy Lecler

Da ich eine Leidenschaft für Fußball und Tennis habe, habe ich das entdeckt padel während meines Medizinpraktikums. Als auf Sportmedizin und Traumatologie spezialisierter Rehabilitationsarzt teile ich mit Ihnen die detaillierten Ergebnisse meiner nationalen Studie zur Epidemiologie von Sportverletzungen. padel in Frankreich.

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