Wir wiederholen es immer wieder, padel, das Beinkraft ist von größter Bedeutung, ob Sie Ihre Reisen, Ihren Smash oder Ihre verbessern möchten Entspannung. Hier ist ein Training mit sehr wenig Ausrüstung, um Kraft in den Beinen zu gewinnen.
Wir bieten Ihnen daher eine neue Kombination von bulgarischen Übungen, um es ein bisschen zu variieren. Wärmen Sie sich natürlich gut auf, bevor Sie die Sitzung durchführen: ein wenig Joggen oder Heimtrainer, Springseil, Ummantelung usw.
Gute Sitzung!