Das 5. „Par 5“ bleibt padel mit La Toupie Bleue : der „Standpunkt“ des Spielers von padel von einem Sportorthoptisten

Anlässlich seines 5-jährigen Jubiläums La Toupie Bleue teilt mit Ihnen den 5. Teil seines neuen Abschnitts: „Machen Sie ein „Par 5“, während Sie bleiben padel ! "

Diese monatliche Kolumne soll Ihnen 5 Tipps / Empfehlungen / Tipps rund um das Thema Reisen geben padel und die Praxis selbst.

In unserem ersten Teil haben wir mit Ihnen geteilt 5 bewährte Praktiken … vor der Abreise!

Im zweiten Teil teilen wir Sie hier 5 Tipps rund um das Thema „Reisen mit dem Flugzeug padel in Europa."

Im 3. Teil haben wir Sie empfohlen 5 Übungen zur Kräftigung der Sprunggelenke (sehr belastetes Gelenk) vor der Abreise ins Praktikum padel.

Im 4. Teil wollten wir Entdecken Sie Möglichkeiten für den Fortschritt in Ihrer Praxis padel, dank Betreuung während eines Praktikums.

In diesem 5. Teil interviewte Rémi Frau Lecat, eine Sportortoptistin, die uns die Bedeutung des Sehens / des Auges in der Sportpraxis erklärt.

Wir haben ihm einige Fragen gestellt, die viele Leser von überraschen werden Padel Magazine … so sehr, dass das Auge ein Muskel des Sportlers ist, der oft vernachlässigt wird, aber dennoch im Streben nach sportlicher Leistung überwiegt.

Welche Empfehlung für den Spieler von padel ?

Kannst du dich selbst vorstellen ?

„Frau Lecat, Orthoptistin in Wattignies, südlich von Lille. Ich praktiziere seit 2011 und seit 2013 in sportlicher Hinsicht. Ich bin Orthoptistin am CREPS in Wattignies.

Seit 2021 bin ich zudem Trainerin im E(Y)E MOTION Programm.“

Können Sie über das Auge des Sportlers sprechen? Wie kann der Gedanke an die Stärkung / das Training Ihres Auges, unabhängig von Ihrem Übungsniveau (auch Amateur), Ihre Leistung im Sport verbessern?

„Auf Augenhöhe werden 80 % der am Boden wahrgenommenen Informationen (ab padel) kommen vom Sehen. Wir haben 6 Augenmuskeln an jedem Auge. Eine gute Sehkraft (angepasste optische Korrektur) ist unerlässlich.

Sportfassungen werden immer mehr an die sportliche Praxis angepasst, mit Filtern auf den Gläsern je nach Geländetyp und auf orthoptischer Ebene ist gutes binokulares Sehen wichtig.“

Was ist die erste Empfehlung, die Sie dem Spieler von geben padel in deinem Bereich?

„Natürlich werde ich für meine Gemeinde predigen. Ich würde eine orthoptische Untersuchung empfehlen.

Die klassische Beurteilung: Sehschwäche, Brillenbedarf; Überprüfen Sie, ob das binokulare Sehen gut etabliert ist, ist gut.

Und um noch weiter zu gehen, könnte ein auf Sport spezialisierter Orthoptist die Sehleistung des Spielers analysieren und untersuchen.

Haben manche Spieler visuelle Veranlagungen?

„Sie haben Spieler, die in der Tat visuelle Veranlagungen haben. Die meisten sind durchschnittlich. Umgekehrt haben Sie Spieler, die im Rückstand sind.

Einige zeichnen sich durch ihre Erfahrung aus, durch eine orthoptische Entwicklung, die es ihnen ermöglicht, auf diesem Niveau zu kompensieren.

Wenn wir Profisportler auf hohem Niveau analysieren, mit Athleten im Training, stellen wir offensichtlich fest, dass der Hochleistungssportler mehr Leistungsfähigkeit hat.

Es gibt viele Schriften über die Existenz eines dominanten Auges, das manchmal als "dominantes Auge" bezeichnet wird. Kannst du uns ein bisschen mehr erzählen?

„Genau, wir alle haben ein Auge darauf, was der Regisseur ist. Wir sprechen vom dominanten Auge, wenn wir binokulares Sehen haben, das heißt, wir sehen mit beiden Augen.

Wir werden jedoch über dominantes Auge/bevorzugtes Auge für Menschen mit Schielen sprechen.“

Hat jeder ein richtungsweisendes Auge?

„Ja, andererseits ist es möglich, zwei davon zu haben (ziemlich seltener Fall): ein lenkendes Auge aus der Nähe und ein lenkendes Auge aus der Ferne.

Aber es liegt oft an einem Brechungsproblem (Problem der „Brille“).“

Haben Sie eine Anekdote über einen weit über den Tennissport hinaus bekannten Spieler, nämlich Rafael Nadal?

„Ja, wenn wir das Beispiel von Nadal im Bereich der Orthoptik nehmen, hat er ein dominantes Auge auf der rechten Seite. Zunächst begann er mit dem Tennis, indem er seinen Schläger mit der rechten Hand nahm.

Trotz allem lernte er, „linke Hand“ zu spielen, um schneller zu gehen (schneller bei der Aufnahme von Informationen und daher bei der Ausführung des Schlags).

Das dominante Auge hängt nicht von der dominanten Hand ab.“

Schach kann dem Spieler dabei helfen padel !

Haben Sie eine Übung, die Sie den Spielern geben können? padel, zu zweit oder zu dritt auszuführen, um das Auge zu trainieren und zu verbessern (Übung ohne Schläger)?

„Jonglieren ist eine gute Übung, weil es Koordination und Wertschätzung der Ballbahnen gibt, mehrere Bälle jonglieren und dann mehrere jonglieren.

Das Schachspiel ermöglicht es auch, Bewegungen und Flugbahnen vorherzusehen. Die Übung hier ist also zerebral.“

Als ehemaliger Tennistrainer habe ich Unterschiede in der Wertschätzung der Bewegung des Balls, der Wahrnehmung des Balls im Raum, sowohl in Bezug auf den Abstand zwischen seinem Körper und dem Ball, sowohl in Bezug auf Flugbahnen als auch in Bezug auf das Sammeln von Informationen festgestellt.

„Für die Bewertung von Trajektorien bleibt dies eine große Frage. Wir haben keine Gewissheiten, aber wir arbeiten an Zusammenhängen mit Übungen zum räumlichen Sehen.

Die Begriffe von Trajektorien umfassen 3D. Der Neurotracker ist recht bekannt, die E(ye)motion und die Stroboskopbrille können im Büro eingesetzt werden. Die große Aufgabe besteht darin, an der Antizipation zu arbeiten.

Wir differenzieren den Spieler aus padel der Sehprobleme eines Spielers hat, der all seine Fähigkeiten hat, aber nicht die Erfahrung im Training hat.

In jedem Fall ist es notwendig, mit einer vollständigen Bewertung zu beginnen. Viele Athleten sind sich der Defekte, die sie in den Augen haben, nicht bewusst.

Glasabwehr: Den Ball nicht aus den Augen verlieren...

Die Fensterverteidigung kann visuell schwieriger zu verstehen sein (abgesehen davon, dass sie körperlich gut bewaffnet ist und auf der Ebene der Beine reaktiv ist). Wir können unsere „visuelle“ Orientierung verlieren.

„Bei diesen Aufnahmen muss man vor allem das periphere Sehen entwickeln, um „seitlich“ weiter sehen zu können. Wissen, wie Sie Ihren Körper und Ihre Augen besser ausrichten, an Ihrer Positionierung arbeiten, eine bessere Koordination auf der Ebene des Kopfes und der Augen haben.

Dies verringert die Ermüdung und verringert das Verletzungsrisiko. Schlechte Informationsbeschaffung führt unweigerlich zu körperlicher Entschädigung. Und visuelle Ermüdung kann zu Knie- und Knöchelverletzungen führen.“

Kennen Sie die padel ?

„Ja, nicht unbedingt jeder Schuss, aber ja, ich kenne die Praxis. Einer der französischen Meister von padel verwendet auch eine der Technologien, die ich in der Firma verwende, die E(YE) MOTION-Technologie.

Die E(YE) MOTION-Technologie besteht aus der Arbeit an der visuellen Optimierung. Wir trainieren, schneller und besser zu sehen.

Die E(YE) MOTION-Übungen wurden von einem Orthoptisten patentiert, der Übungen aus der Orthoptist-Rehabilitation entwickelt hat, die in der Praxis am Lernen und an sehbehinderten Patienten durchgeführt werden.

Über die Umschulung hinaus kann die visuelle Wahrnehmung auch unsere visuellen Aufmerksamkeitskapazitäten (Kurzzeitgedächtnis, visuelle Aufmerksamkeit, Wahrnehmung des peripheren Sehens) optimieren.

Es geht darum, Informationen schnell an das Gehirn zu senden, um die Reaktionsfähigkeit und Bewegungspräzision zu verbessern und Verletzungen zu reduzieren.“

Wie sieht es mit der Unterstützung bei E(YE) MOTION aus?

„Für die orthoptische Begutachtung arbeiten wir auf ärztliche Verordnung eines Augenarztes. Wir benötigen einen Auftrag zur orthoptischen Untersuchung.

Beim E(YE) MOTION setzen wir jedoch eher auf visuelle Optimierung (durchschnittlich 5 bis 10 Sitzungen) und damit auf Behandlungen außerhalb der Nomenklatur.“

Remi Collat

Der Gründer der Agentur La Toupie Bleue bietet Themen zu Praktika und Ferien an padel in Europa. Der Unterkunftsspezialist padel Zögern Sie nicht, uns Ihre Meinung zu diesen Themen mitzuteilen.