Was würden die padel ohne das Fenster ? Natürlich Mini-Tennis. Die Tatsache der Verwendung die unteren Scheiben bringen Sie ein Spiel mehr intéressant und mehr Schüsse in unser Arsenal. In rechter Treffer wie als umkehren, hier ist, wie man sich den Fenstern nähert.

Es ist nicht immer einfach, den Ball passieren zu lassen, um ihn aufprallen zu lassen, aber so ist das, das ist der padel. Also auch wenn du nur langsame Bälle passieren lässt, lerne Bälle zu spielen, die von hinten kommen und mache Fortschritte.

Rate nicht 

Der erste große Fehler beim Lernen von Fensterausgängen wäre zu erraten, wo der Ball von Ihrem Pala getroffen wird. Sie platzieren sich und warten, außer dass es nicht funktioniert, es sei denn, Sie haben jahrelange Erfahrung und eine Flugbahn, die des Besten würdig ist. Sobald Sie sich zu nah am Ball befinden, einmal zu weit, dann finden Sie sich kurz hinter Ihnen wieder, nichts Quadratisches. Um diesen Fehler zu vermeiden, analysieren Sie vor dem Zug, woher der Ball kommt und wie seine Flugbahn ist, und fahren Sie dann mit dem nächsten Schritt fort.

Unterstützung ist die Basis

Damit Ihre Fensterausgänge sauber und effizient sind, müssen Sie den Ball begleiten, mit ihm tanzen. Sobald Sie seine Flugbahn erkannt haben, folgen Sie in die gleiche Richtung, mit Ihrem Fuß auf der Seite des Schlags, den Sie ausführen werden, Vorhand oder Rückhand, indem Sie einen Schritt nach hinten machen. Dieser erste Schritt – es können natürlich mehrere sein – ist sehr wichtig, um die Rebounds an den Fenstern zu verstehen. Und um ein perfektes Timing zu haben, muss dieser Schritt gemacht werden, wenn der Ball auch den Boden berührt.

Vorbereitung

Es gibt keine Überraschungen. Je früher Sie sich vorbereiten, desto wohler werden Sie mit dem Fensterausstieg. Andererseits werden Sie feststellen, dass die Vorbereitung umso länger dauert, je höher das Spielniveau ist. Wofür ? Um den Schlag einfach zu verbergen. Ist das auf Amateurebene so wichtig? Wie du willst. 

Für rechter Treffer, wird die effektivste Vorbereitung unterhalb der Gürtelhöhe durchgeführt, wobei die Spitze des Gaumens dem Glas hinter uns zugewandt ist. Da es das Ziel ist, niedrige Bälle zu verteidigen, ist eine niedrige Vorbereitung besser geeignet. Hinweis: Wenn der Ball höher springt und Sie das Spiel beschleunigen möchten, werden Sie sich von einer niedrigen Vorbereitung problemlos anpassen, während Sie sich bei hohen Bällen keine Sorgen machen, wenn Sie sich immer über der Gürtellinie vorbereiten, aber bei niedrigen Bällen. es wird komplizierter.

Für eine Rückhand wäre die beste Vorbereitung nahe an einem Volley und nicht an einer „normalen“ Rückhand, da dies nicht förderlich wäre. Das „natürliche“ Anheben des Kopfes des Palas ermöglicht es Ihnen, die Fensterausgänge ohne Zwang zu spielen.

Ende der Geste 

Immer nach vorne zu spielen, um Druck auf die Gegner am Netz auszuüben, wäre der Schlüssel. Natürlich können Sie dies nicht immer tun, aber strecken Sie Ihren Endanschlag so bald wie möglich in die Richtung, in die Sie spielen möchten, um eine perfekte Körperbegleitung nach vorne zu erzielen. 

Der Versuch, den Ball so lange wie möglich im Pala zu halten, ist ein Zeichen von Kontrolle und Präzision und ermöglicht es Ihnen, Ihre Fensterausgänge besser zu spielen. DER "bajadas“, bei denen es sich um Ausgänge aus Hochangriffsfenstern handelt, wird Gegenstand eines zukünftigen Themas sein.

Das Wort vom Ende

Fensterausgänge sind träge Tänze zwischen Ihnen und dem Ball. Nehmen Sie sich die Zeit, die Flugbahn zu analysieren, um diesen ersten Tanzschritt zu starten, begleiten Sie, drehen Sie sich, wenn nötig, und lassen Sie Ihren Partner dann vorwärts gehen, indem Sie seine Hand so spät wie möglich loslassen, wie während einer schmerzhaften Trennung. Lass uns gehen!

Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa (Spanien). Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen durch seine Tutorials und taktischen/technischen Artikel, besser zu spielen padel.

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