Quarantäne ist keine Entschuldigung, um inaktiv zu bleiben. Jeden Tag bieten wir Ihnen eine Sitzung zu Hause an, um bei der Wiederaufnahme in Topform zu sein padel.

Heute ist Sonntag und wir bieten Ihnen eine kleine Springseil-Herausforderung an. Wenn Sie dem gefolgt sind Julien Bondias Seiltraining, Oder Sitzungen, um Entspannung zu gewinnenVielleicht könnten Sie dem Niveau der Jungen näher kommen Ballard tragen.

Wir sagen Ihnen sofort, dass die Aufgabe nicht einfach sein wird, da dieses Video nur eine Zusammenfassung dessen ist, was dieser junge Mann produzieren kann. Du kannst zu ihr gehen Instagram (@porterballard), um andere atemberaubende Videos wie dieses zu finden.

Die Herausforderung besteht also darin, Ihr Bestes mit dem Springseil zu geben und die Videos in Facebook-Kommentaren zu veröffentlichen. Sei vorsichtig, Versuche nichts Gefährliches ! Und wenn Sie mit dem Seil nicht mehr als drei Sprünge hintereinander machen können, müssen Sie weiter trainieren!

Videokredit: Facebook-Run Bournemouth

 

 

Xan ist ein Fan von padel. Aber auch Rugby! Und seine Beiträge sind genauso druckvoll. Physischer Trainer von mehreren padelentdeckt er atypische Beiträge oder beschäftigt sich mit aktuellen Themen. Es gibt Ihnen auch einige Tipps, um Ihren Körper für die zu entwickeln padel. Offensichtlich setzt er seinen offensiven Stil wie auf dem Feld von padel !

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