In dieser Kolumne geben wir Ihnen fünf großartige Tipps, um Ihre Siege in der zu genießen padelund stolz darauf zu sein. Sie werden sehen, dass diese Siege es Ihnen vielleicht ermöglichen werden, sich wiederzubeleben, wenn es schlimmer wird ...

Hier sind die 5-Tipps

  1. Teile deine Siege. Zuallererst ist die Freude größer, wenn Sie die Nachricht von Ihrem Sieg mit Ihren Freunden, Ihrer Familie und Ihren Bekannten teilen. Obwohl es möglich ist, die Nachrichten über soziale Netzwerke zu kommunizieren, ist es erfreulich, sie persönlich mit mindestens drei Personen zu teilen, da das Feedback automatischer und enger erfolgt.
  1. Erstellen Sie ein Tagebuch über Ihre Erfolge und erreichten Ziele. Ein Sportjournal zu führen, in dem die guten Momente und die Glücksgefühle bestimmter Stadien dargestellt werden, ist ein emotionales Geschenk, das Sie selbst machen können, damit Sie die Momente Ihrer Sportkarriere so oft nachlesen können, wie Sie möchten.
  1. Erinnere dich an vergangene Siege. Führen Sie kreative bildzentrierte Visualisierungsübungen durch. Suchen Sie sich dazu einen bequemen Ort zum Entspannen, schließen Sie die Augen und erinnern Sie sich an einen sehr glücklichen Sieg in Ihrer aktiven Karriere. padel. Denken Sie daran, wie Sie sich damals gefühlt haben, und geben Sie die Details dieser Phase so weit wie möglich an.
  1. Belohnen Sie sich nach einem Sieg. Überlegen Sie sich, was nach einer großen Anstrengung die beste Belohnung für Sie ist, und geben Sie sich selbst die Laune, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
  1. Nutzen Sie Ihre Freizeit zum Genießen. Feiern Sie mit konkreten Projekten die gute Nachricht von einem Sieg in einem padel. Sie können Ihrer Feier einen Mehrwert verleihen, indem Sie Projekte durchführen, die Sie in Ihrer Freizeit wirklich lieben. Aber verlängern Sie die Feier um mehrere Tage, bemühen Sie sich sehr und zögern Sie nicht, sich diese Laune zu geben, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.

Wie feiern Sie Ihre Siege?

Was halten Sie von diesen Tipps? Feiern Sie normalerweise Ihre Siege? Obwohl die padel Für uns ist es ein Hobby. Die Wahrheit ist, dass wir viele Stunden Training und Spiele nutzen, um Spaß zu haben, aber auch in der Hoffnung, so viele Spiele wie möglich zu gewinnen, um unsere Ziele zu erreichen (entweder ein Turnier gewinnen oder ein Bier gegen deine Freunde).

 Wie auch immer, jeder Spieler hat seine Ziele. Wenn Sie also Ihre Erfolge verwirklichen, zögern Sie nicht, diesen Sieg auszunutzen.

Alexis Dutour

Alexis Dutour ist begeistert von padel. Mit seiner Ausbildung in Kommunikation und Marketing stellt er seine Fähigkeiten in den Dienst von padel um uns Artikel anzubieten, die immer sehr interessant sind.

Mehr zu diesem Thema