Testen Sie die veganen Menüs

Vor einigen Wochen haben wir das Thema angesprochen Veganismus bei Padel. Das Thema hat so gut gefallen, dass wir Ihnen erlauben, das zu testen Veganismus in a 21 Tage Herausforderung .

21 Tage, um zu lernen, sich gesund, ausgewogen und vor allem über vegane Lebensmittel zu informieren, die nicht tierischen Ursprungs sind.

Das ist L214 in bequemem Vegan wer bietet uns das an 21 Tage Veggie Challenge . Menüs, die Ihnen zugesandt werden, von einem Ernährungsberater entwickelt, an die Jahreszeit angepasst und vor allem kostenlos.

Egal, ob Sie ein Fan von Veganismus sind oder nur neugierig, diese 3 Wochen bieten die Gelegenheit, Ihrem Körper eine neue Vision von Ernährung zu bieten.

Ein täglicher Newsletter

Jeden Tag haben Sie eine Schreiben Hier finden Sie Informationen zu dieser neuen Art des Essens. Natürlich ist es nicht einfach, die Ernährung von einem Tag auf den anderen zu ändern, und die Veggie Challenge ist auch nützlich, um sie zu verstehen und anzupassen.

Eine vollständige Ernährungstabelle

Es ist oft schwierig zu wissen, was unser Körper jeden Tag an Nährstoffen benötigt. Danke dafür ErnährungstabelleEs wird für Sie viel einfacher sein, Ihre Einkäufe für Ihre zukünftigen Menüs zu tätigen.

Eine Ernährungspyramide zu respektieren

Möchten Sie einige persönliche Ziele setzen? Zeigen Sie dies an Ernährungspyramide In Ihrer Küche und jeden Tag werden Sie verstehen, dass die Basis für Lebensmittel Gemüse, Obst und stärkehaltige Lebensmittel sind und dass auf dieser soliden Basis „Ihre“ neue Lebensweise aufgebaut wird.

Menüs für alle Jahreszeiten

Dies ist sicherlich das Beste aus L214. Von einwöchige Menüs Hier können Sie entweder Spaß am Essen haben oder sich auf einen bestimmten Zeitraum konzentrieren. Möchten Sie im Sommer Sport treiben? Hier ist ein Menü. Sport im Winter? Sie haben ein anderes Menü zur Verfügung. Menüs für Kinder? Es gibt immer alles, was Sie für jeden brauchen.

Es sind nur 21 Tage, an denen Sie sich vielleicht besser fühlen, sportlicher und leistungsfähiger werden oder die Ihnen neue leckere Lebensmittel vorstellen können, die Sie noch nie zuvor gekannt haben. nicht.

Gute Herausforderung.

Julien Bondia

Julien Bondia ist Padellehrer auf Teneriffa (Spanien). Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen mit seinen Tutorials und taktischen/technischen Artikeln, Padel besser zu spielen.