Le padel ist ein Spiel von Strategie wo es wichtig ist, dieOffensive. Vom unteren Ende der Strecke ist es sehr schwierig, den Punkt zu erreichen, also ist es so ins Netz das wird uns auferlegt werden müssen. Lassen Sie uns gemeinsam die sezieren Vorhand-Volleyball.

Die Fliege ? Es ist einfach die Realisierung eines Schlages, ohne dass der Ball den Boden berührt. Deine Gegner schlagen den Ball und du schaffst es, ihnen so viel Zeit zu nehmen, dass du ihn triffst, bevor er abprallt.

Position

Wo kann man eine Salve machen? Wir können sagen, dass es zwei Schulen gibt: die der Puristen und die der Revolutionäre.

Puristen

Ganz nah am Netz wird der Volley aggressiv, oft hart und gerade getroffen. Wir befinden uns weniger als 2.50 Meter vom Netz entfernt.

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Revolutionäre

Bei diesem Spielertyp besteht das Ziel darin, den Angriff unabhängig von der Position vorzubereiten. Sie können genauso gut an der Grundlinie, in der Nähe des Netzes oder sogar im "Niemandsland" einen Volley machen.

 

Technik

Sie haben Ihre Position gewählt, jetzt müssen Sie sich entscheiden, den Ball zu treffen. Wie macht man ? Zunächst einmal sind mehrere Schritte zu verstehen.

La Premiere ist, Sie zu stoppen, bevor die Gegner den Ball berühren. Wenn Sie beim Schlag des Spielers in Bewegung sind, haben Sie gute Chancen, das Foul zu realisieren.

La deuxième ist, dass der Volley ein Angriffsschlag ist, der mit dem Pala über der Höhe des Gürtels vorbereitet werden muss. Ihre Warteposition sollte daher so sein, dass der Pala mit 2 Händen vor Ihnen auf Brusthöhe gehalten wird. Diese Warteposition ermöglicht Ihnen nicht nur einen schnelleren Zugriff auf die Volleys, sondern schützt auch Ihren Körper oder Ihr Gesicht.

La troisième ist, dass der Kopf (Oberseite) Ihres Palas immer über der Höhe Ihres Handgelenks platziert werden sollte. Auf diese Weise können Sie den Effekt drucken, ohne Ihr Handgelenk zu verletzen. Ein niedriger Pala lässt Sie einen Schlag ausführen, der dazu neigt, sich zu erhöhen, mit einem hohen Rückprall, der den Angriff der Gegner erleichtert.

La quatrième Schritt ist, dass Sie den Ball treffen müssen. Denken Sie daran, dass wir am Ende der Strecke in einer defensiven Position Zeit brauchen und dafür neigen wir dazu, unseren ersten Schritt zurück zu machen. Hier ist es umgekehrt. Wir müssen den Ball treffen, um uns Zeit für die Abwehr des Gegners zu nehmen.

 

La fünfte und der letzte Schritt ist die Kurve, die Sie dem Ball geben werden. Es kann gerade und sehr aggressiv oder sogar kurvig sein, langsamer, aber gut positioniert, um das Tempo zu variieren und vor allem unsere Gegner zu bewegen, während sie am Ende der Strecke bleiben.

 

Geste

Wir haben die Vorhand-Volley-Geste für das Ende beibehalten, denn wenn Sie das Stellungsspiel und die 5 technischen Schritte verstanden haben, wird die Geste unserer Meinung nach weniger wichtig sein. Nur weil Sie nicht die Fähigkeiten der besten Spieler haben, heißt das nicht, dass Sie nicht Volley können. Ganz im Gegenteil. Erstelle deinen eigenen Volley-Stil.

Sprechen wir über den perfekten Stil, den es in allen guten Lernbüchern und allen guten Online-Tutorials gibt.

  • Warteposition, wobei der Pala mit beiden Händen vor uns auf Brusthöhe eingenommen wird.
  • Beine schulterbreit auseinander, leicht gebeugt.
  • Wenn die Gegner den Ball treffen, führen wir eine Wiederherstellung des Abtriebs durch, auch "Split Step" genannt.
  • Nach Wiederaufnahme der Unterstützung präsentieren wir den Pala vor unserem Körper in Richtung Ball, Palakopf oberhalb des Handgelenks.
  • Wenn der zu spielende Ball niedrig ist, werden wir unsere Beine beugen, um den Gaumen immer über dem Handgelenk zu haben.

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  • Vor dem Aufprall werden wir unsere Beine benutzen, um den Ball zu treffen. Bei einem Rechtshänder nehmen wir am rechten Bein Unterstützung. Es wird interessant sein, an dieser Stütze zu arbeiten, dh auf diesem Bein im Gleichgewicht zu bleiben, um im Moment des Aufpralls mehr oder weniger Gewicht des Körpers in den Ball zu bringen.
  • Der Aufprall erfolgt entweder mit dem linken Bein in der Luft oder dem linken Bein auf dem Boden oder mit dem linken Bein, das zum Zeitpunkt des Aufpralls den Boden berührt (Rechtshänder).
  • Was den Arm betrifft, werden Sie bemerkt haben, dass die Vorbereitung kurz ist, da wir den Pala vor uns platziert haben. Nachdem wir den Ball berührt haben, müssen wir ihn also in die gewünschte Richtung begleiten.
  • Für mehr Effizienz wird das Ende der Bewegung mit dem Pala zum Himmel ausgerichtet, Typ Server Tray, so dass unser Ball einen weniger wichtigen Rückprall hat, der die Gegner dazu zwingt, sich zu bücken.

Zusammengefasst

Die Vorhand-Salve bei padel nicht zu verwechseln mit dem unseres Nachbartennis. Im Tennis muss der Punkt, sobald er am Netz ist, mit einer Strafe enden. Bei padel Das ist nicht der Fall. Wenn Sie das Netz nehmen, können Sie den Angriff nehmen und den Punkt kontrollieren. Daher ist es notwendig, zunächst genügend Kontrolle zu haben, um die Gegner am unteren Ende der Spur zu halten, sie in Gefahr zu bringen, um ihnen schließlich den letzten Schlag zu versetzen.

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Es ist daher ein Geduldsspiel, in dem sich Ihr Körper weiterentwickeln muss. Positionen auf der Schiene, Balance-Management von vorne nach hinten, Balance-Kontrolle und Schlaggeschwindigkeiten.

Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa. Er ist der Gründer von AvantagePadel.net, eine Software, die bei Vereinen und Spielern von .net sehr beliebt ist padel. Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen, durch seine vielen Tutorials besser zu spielen padel.