Was sind die wohltuenden Wirkungen um unsere zu behalten niedriger Ellenbogen oder einfacher gesagt: proche de notre Korps für eine Leistung von unserem Paare au padel ? 

Wir haben bereits in anderen Artikeln darüber gesprochen, eine gute Zeit zu haben padel, das brauchen wir nicht Technik besonders.

Aber in Zeiten engerer Spiele werden wir versuchen, den Unterschied zu machen und den Sieg zu erringen. Macht ist eine Lösung, aber auch Kontrolle. Und Sie werden sehen, dass die einfache Bewegung des Ellenbogens Sie zum Sieg führen kann.

Bevor Sie sich darauf einlassen, experimentieren Sie. Wenn Sie sich entscheiden, einen Stein oder einen Ball zu werfen, glauben Sie, dass Sie ihn mit ausgestrecktem oder gebeugtem Arm weiter werfen werden?

Die Antwort ist also einfach. Wenn du spielst padel Mit ausgestrecktem Arm wirst du sicherlich Macht haben, aber wenig Kontrolle und Meisterschaft.

Am Ende der Strecke

Achten Sie darauf, uns nicht falsch zu verstehen. Die Idee besteht darin, eine Pala-Vorbereitung mit einem Ellenbogen nah am Körper durchzuführen. Schlagen ist ein weiteres Thema. Wenn Sie also Ihre Vorhand, Rückhand und Fensterschläge vorbereiten, denken Sie daran, Ihren Ellbogen nah am Körper zu halten. Was wird dadurch ermöglicht? Um präziser zu sein und den Ball daher in Bereichen zu platzieren, die für den Gegner schwieriger zu bewältigen sind. Bei Lobs, das sind die Schüsse, an denen im Training gearbeitet werden muss, ist es das Gleiche. Je weiter Sie vom Ball entfernt sind und Ihren Arm beim Aufbau strecken müssen, desto ungenauer werden Sie sein. Daher ist es in dieser Situation besser, einen defensiven Lupfer zu spielen. 

Für die anderen Aufnahmen gilt dasselbe. Denken Sie an die Tennisspieler, die am Ende ihres Rennens stehen, nicht mehr auf dem Platz stehen und alles für alles versuchen. Bei padelDiese Schüsse dienen keinem anderen Zweck, als dem Gegner einen freien Punkt oder eine klare Angriffsmöglichkeit zu verschaffen. Was ist also die Lösung? Halten Sie als Konterball diejenigen, die nahe an Ihrem Körper liegen und auf die Sie sich mit einem engen Ellenbogen vorbereiten können.

paula josemaria linkshänder rückhand nach glas 2022

Im Netz?

Beim Volley ist es ein bisschen das Gleiche, außer dass der Ellenbogen dieses Mal nicht nur nah am Körper sein muss, sondern auch zum Boden zeigen muss. Dies ermöglicht Ihnen, präzise zu sein, aber vor allem auch, Ihren Pala über Ihrem Arm zu platzieren. Diese Aktion ermöglicht es Ihnen, dem Ball einen besseren Spin zu verleihen und den Schlag korrekt zu beenden. Und für niedrige Bälle verraten Sie uns? Benutze deine Beine und beuge dich. Und wenn es zu schwierig ist, machen Sie es wie bei allen komplizierten Bällen, die es zu bewältigen gilt, akzeptieren Sie den schönen Schuss des Gegners und suchen Sie sich einen einfachen Bereich.

alix-collombon-volee-2023

Und für hohe Bälle?

Diese Technik musste ihre Mängel haben. Für bestimmte hohe Bälle wie viboras Bei bestimmten Schlägen ist es interessant, den Ellenbogen nicht nahe am Körper, sondern nach unten gerichtet vorzubereiten. Auf diese Weise können Sie den Pala richtig über dem Arm platzieren und so eine saubere, klare und flüssige Bewegung erzielen.

Melissa Martin vibora Wilson

Der Service in all dem?

Wir haben es natürlich nicht vergessen. Der Aufschlag ist ein Spielzug, der im Training manchmal vergessen wird, aber nicht abgeschafft werden kann, sonst geht die Offensive schnell verloren.

Manche Leute bestehen darauf, es schnell zu erreichen, obwohl es oft am destruktivsten ist, wenn es mit Finesse gespielt wird. Also den Arm beugen und mit dem Ellbogen nahe am Körper aufschlagen, um Präzision und vor allem Spin zu gewinnen. Sie können sich natürlich vorbereiten, indem Sie Ihren Arm sehr weit nach hinten heben, aber denken Sie daran, dass nur Champions es schaffen, gleichzeitig präzise und kraftvoll zu sein.

Bevor Sie Ihren Ellenbogen für Ihre Nachspiele anheben, lernen Sie, ihn zu senken und mit körpernahen Präparaten zu arbeiten. Möglicherweise verlieren Sie an Leistung, aber Sie werden feststellen, dass Sie präziser sind und daher ein vollständigeres Spiel erzielen können. Gehen!

Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa (Spanien). Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen durch seine Tutorials und taktischen/technischen Artikel, besser zu spielen padel.

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