Turniersaison padel wird fortgesetzt. Sind Sie ein erfahrener Spieler, aber Sie haben nicht den Sprung gewagt, um ein Turnier zu spielen? Sind Sie ein Anfänger und möchten ein Turnier spielen, wissen aber nicht, wie Sie vorgehen sollen?

In dieser Spalte geben wir Ihnen alle Tipps, um Ihr erstes Turnier zum Erfolg zu führen. padel.

  1. Machen Sie sich Ihre Ziele klar. Wie weit willst du im Turnier gehen? Sie können sich beispielsweise das Ziel setzen, das Halbfinale zu erreichen. Idealerweise legen Sie ein Ziel fest, das Ihrem aktuellen Level entspricht. Dafür ist es gut, das Niveau der anderen Mannschaften des Turniers zu kennen, indem Sie Ihr Ziel anpassen.
  1. Registrieren Sie sich für ein Turnier, das Ihrem Level entspricht. Bestimmen Sie mit dem Rat Ihres Trainers das für Sie am besten geeignete Turnierniveau. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Potenzial voll ausschöpfen können. In Frankreich sind die Turnierkategorien: P100, P250, P500, P1000 und bald P2000.
  1. Verbessere deinen Körper vor dem Turnier. Machen Sie neben Bodybuilding-Übungen auch Cardio-Übungen, um sich körperlich auf das Turnier vorzubereiten und in Form zu kommen. Wenn Sie sich für ein Turnier anmelden, ist es gut, dass Sie Ihren Körper so vorbereiten, dass Verletzungen vermieden werden. Da wir in einem Turnier dazu neigen, maximale Anstrengungen zu unternehmen, müssen wir vorbereitet sein.
  1. Vor jedem Spiel aufwärmen. Aus Sicht der körperlichen und geistigen Vorbereitung auf das Spielen padelist es wichtig, früh in jedem Spiel anzukommen. Die Eile, pünktlich oder spät zu sein, erzeugt unnötigen Stress. Treffen Sie außerdem mindestens eine halbe Stunde früher ein, um sich aufzuwärmen.
  1. Bereite deinen Verstand auf das Match vor. Musik ist ein guter psychologischer Vorbereitungsimpuls für ein Turnier. padel. Hören Sie Musik, die Ihnen Willen gibt, Optimismus und sich selbst übertrifft.
  1. Analysiere deinen Gegner. Sie müssen das Spiel Ihres Gegners während des Aufwärmens analysieren. Dies wird ein Weg sein, um das Spiel mit klaren Ideen für die zu übernehmende Strategie zu beginnen.
  1. Die Bedeutung des Essens. Perfekte Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um gut zu spielen padel. In diesem Fall kann es gesund sein, zwischen 2 und 3 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Nutzen Sie den Seitenwechsel zum Trinken.
  1. Reaktion basierend auf dem Spielergebnis. Wenn Ihre Match-Strategie zu Beginn des Spiels gute Ergebnisse erbracht hat, halten Sie diese Routine ein. Andernfalls sollten Sie während des Seitenwechsels nachdenken, um herauszufinden, was verbessert werden muss.
  1. Stretching nach dem Spiel. Vergessen Sie am Ende des Spiels nicht, sich zu dehnen. Sie werden Ihnen dabei helfen, sich besser zu erholen und Sie nicht zu verletzen. Es wird noch wichtiger, wenn Sie am selben Tag mehr Spiele spielen.
  1. Viel Spaß! Denken Sie immer an das grundlegende Ziel: Viel Spaß beim Spielen Ihres Lieblingssports und mussten nie verlieren. Aber gib niemals auf, um ein Match zu verlieren (es gibt immer eine Gewinnchance).
Alexis Dutour

Alexis Dutour ist begeistert von padel. Mit seiner Ausbildung in Kommunikation und Marketing stellt er seine Fähigkeiten in den Dienst von padel um uns Artikel anzubieten, die immer sehr interessant sind.

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