Laura Clergue, Berater für Canal Plus und ehemalige Nummer 46 der Welt, teilt Ihnen gerne die verschiedenen Tipps mit, die ihm in Spanien zu den technischen und taktischen Aspekten von Padel übermittelt wurden. Nach einem ersten Tutorial zum Dienst wollte sie ein Tutorial zu ihrem Lieblingszug machen: dem Fenster herunterrollen, besser bekannt als Bajada.

Diese Tipps können auf jedem Level nützlich sein, um die Effizienz zu steigern bajada und daher möglicherweise vom hinteren Ende des Feldes aus punkten.

Es gibt verschiedene Stile bajadas, wir denken an das von Fernando Belasteguin (eher flach), aber auch an das Klinge von Paquito Navarro (mit großer Wirkung). Beeindruckende Waffen dieser beiden Padel-Stars, jeder mit einer besonderen Technik.

Laura erklärt Ihnen in diesem Tutorial die effektivste Fensterabsenkung, zusammengefasst in 6 Tipps. Sie bespricht zunächst die Bewegung zum Ball, bevor sie vorschlägt, wie man sich kurz vor dem Aufprall anpasst. Es ist sehr wichtig, den richtigen Abstand zum Ball zu haben, sie erklärt, wie man das ganz einfach erreicht.

Abschließend gibt sie Ihnen Tipps zum Zeitpunkt des Aufpralls, damit dieser von oben nach unten durch die Übertragung des Körpergewichts auf den Ball erfolgt, und schließt mit Ratschlägen zu ihren Lieblingsstellen auf dem Spielfeld, um den Gegner zu überraschen.

Um das Tutorial anzusehen bajada von Laura, es ist direkt unten: