Suchen wir noch einmal Stéphane Penso. Der Tipp dieser Woche ist Osteopathie. Diese Praxis wird häufig nach einer Verletzung angewendet und ist sehr effektiv in der Prävention.

Osteopathie ist eine manuelle Pflegemethode, die darauf abzielt, Bewegungseinschränkungen zu behandeln, die alle Strukturen betreffen, aus denen der Körper besteht. Dies kann ein Verlust der Beweglichkeit in den Gelenken, Muskeln, Bändern oder Eingeweiden sein. Es erfordert spezifische Fähigkeiten und eine perfekte Kenntnis der Funktionsweise des menschlichen Körpers.

Der Osteopath greift daher ein, wenn ein mechanisches Problem gelöst werden muss.

Osteopathie ist weder in der Entzündungsphase noch in der akuten Traumaphase indiziert. Es geht um die Lösung eines posttraumatischen mechanischen Problems, dann kümmert sich ggf. der Arzt oder der Physiotherapeut um den Haltungsschmerz, wobei auch eine wichtige Rolle in der therapeutischen Aufklärung der Patienten spielt, um vorzubeugen und nicht wieder zu lindern . .

Und unter Sportlern?

Bei Sportlern kann ein Osteopath einerseits helfen, traumatische Schocks zu reparieren, Schmerzen zu lindern und andererseits einem mechanischen Problem vorzubeugen sowie die Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Unter Spielern von padelsind die Gelenke gespannt. Richtungswechsel, Sprünge, Schläge auf Bälle in verschiedenen Positionen, Ungleichgewichte im Körper, nichts schont Ihre Muskeln und Gelenke.

Die Praxis der Osteopathie beteiligt sich an der Wartung, mechanischen Reparatur, Genesung und körperlichen Vorbereitung des Athleten.

Spitzensportler greifen mehrmals im Monat zur Osteopathie. Bei Sportlern, die mehrmals pro Woche trainieren, ist es interessant, einmal im Monat oder alle 1 Monate zu konsultieren. Schließlich und für alle ist es das Mindeste, einmal im Jahr einen Besuch bei Ihrem Osteopathen zu organisieren.

Stéphane Penso

Fan von padel, Stéphane ist der offizielle Tester des Planeten geworden padel in Europa. Alles geht durch seine fachmännischen Hände. Dank seiner umfangreichen Erfahrung in der Welt des Schneeschuhwanderns kann er Ihre Ausrüstung von Kopf bis Fuß scannen!

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