Wenn du der König von sein willst padelSie müssen wissen, wie man sich auf dem Boden bewegt. Deshalb ist Bewegungstraining genauso wichtig wie körperliches und technisches Training. In jedem Fall hilft es nicht, eine spektakuläre Technik zu haben, wenn Sie nicht auf die Bälle schlagen.

Was ist die richtige Reise nach padel  ?

Es ist sehr wichtig, eine gute Koordination in unseren Bewegungen zu erreichen und bestimmte Mobilitätsübungen in unser Training aufzunehmen, um diesen Aspekt und die Beinarbeit zu verbessern.

Bevor Sie wissen, wie man sich bewegt, müssen Sie zunächst wissen, wie Sie sich auf dem positionieren können padel. Sie sollten wissen, dass die grundlegende Warteposition ist: Beine schulterbreit auseinander, Knie gebeugt und Körpergewicht leicht nach vorne.

In Bezug auf den Oberkörper: Die Arme sind leicht gebeugt, der Schläger auf Brusthöhe platziert und der Blick auf Ihren Gegner im Gesicht gerichtet.

Von dieser Position aus können wir uns mit größerer Beweglichkeit auf dem Boden bewegen und unsere Reaktionsgeschwindigkeit verbessern.

Denken Sie daran, dass Reisen innerhalb padel sollte in kleinen Schritten erfolgen, damit wir uns besser einstellen können, während wir mit der Schussvorbereitung beginnen.

Hier im Detail alle Punkte, um sich besser auf einem Feld von zu bewegen padel :

Sie müssen angemeldet sein, um den Rest des Inhalts anzuzeigen. Bitte . Kein Mitglied? Begleiten Sie uns
Alexis Dutour

Alexis Dutour ist begeistert von padel. Mit seiner Ausbildung in Kommunikation und Marketing stellt er seine Fähigkeiten in den Dienst von padel um uns Artikel anzubieten, die immer sehr interessant sind.

Mehr zu diesem Thema