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Aus dem Club Padel San Miguel de Teneriffa, lass uns den Rückhandangriff lernen oder vertiefen padel. Sie werden sehen, dass Ihre Rückhand auf den Spielfeldern von zu einer Waffe werden kann padel.

Wie kann man das realisieren? Welche Übungen durchzuführen?

Vereine, Spieler und Lehrer von padelVerwenden Sie diese beiden Videos, um den Rückhandangriff zu verbessern.

Der Rückhandangriff in wenigen Zeilen:

Die Angriffsrückhand unterscheidet sich von der „einfachen“ Rückhand durch den Treffpunkt: unterhalb der Gürtellinie bei der einfachen Rückhand und oberhalb der Angriffsrückhand.

Auch die sogenannte „einfache“ Rückhand wird eher flach oder mit leichtem Topspin geschlagen (Bottom-Up-Effekt), während die Angriffs-Rückhand eher geschnitten geschlagen wird (Top-Down-Effekt).

Obwohl viele Spieler diesen Schlag unter die Gürtellinie ausführen, empfehle ich, die 2-Lernphase zu trennen.

- Verwenden Sie diese Option, um den Körper des Spielers im laufenden Betrieb zu "reparieren", bevor Sie einen Angriff vorbereiten
- Verwenden Sie, um einen Punkt direkt oder als Vorbereitung zu verdienen, um am Netz zu beenden
- Mit einem Effekt von oben nach vorne schneiden
- Niedrig an den Beinen
– Die linke Hand (für Rechtshänder) zieht den Schläger nach hinten, um beim Schlagen mehr Geschwindigkeit (Peitscheneffekt) zu erzielen
- Vorbereitung mit dem Schläger über die Schulter nach hinten gezogen
- Das Gesicht (oder Sieb) des Schlägers zeigt zum Himmel
- Die Spitze des Vorderfußes zeigt zum gegnerischen Spielfeld, um Knieverletzungen zu vermeiden
– Schlagen Sie den Ball mit dem ausgestreckten Arm
- Streichen Sie über die Taille, wenn möglich auf Gesichtshöhe
- Aufprall des Balls leicht vor uns
- Übertragung des Körpers von hinten nach vorne
– Beenden Sie die Geste mit ausgestrecktem hinteren Arm, um das Gleichgewicht des Körpers zu gewährleisten

Zögern Sie nicht, Ihre Fragen zu stellen

Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa (Spanien). Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen durch seine Tutorials und taktischen/technischen Artikel, besser zu spielen padel.

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