Zeit und Begierde. Hier sind die beiden Faktoren, die uns nicht dabei helfen, uns gesund zu ernähren. Der einfachste Weg ist immer, Lebensmittel zu essen, die weder für unseren Körper noch für unsere körperlichen Anstrengungen am besten sind. Es gibt verschiedene Essensideen, die einfach zuzubereiten, schnell und vor allem gesund sind. Hier sind einige, die uns helfen sollen, mobiler und effizienter zu sein padel.

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Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa (Spanien). Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen durch seine Tutorials und taktischen/technischen Artikel, besser zu spielen padel.

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