Eines der am schwierigsten zu kontrollierenden Dinge in einem Spiel von padel steht im Mittelpunkt. Es ist normal, dass es während des Spiels zu Ablenkungen kommt, darunter Tempowechsel, Pausen, Dauer, Müdigkeit oder Stress. Dann müssen wir dem mentalen Training große Bedeutung beimessen, da es ein wesentlicher Bestandteil für ein positives Ergebnis eines Spiels ist.

Immer wieder haben wir Teamkollegen und Gegner Dinge sagen hören wie: „Ich bin nicht mehr im Spiel“, „Ich habe im schlimmsten Fall den Fokus verloren.“ Um dies zu verhindern, müssen Sie wissen, wie Sie Ablenkungen kontrollieren und jederzeit ein gutes Maß an Konzentration auf dem Spielfeld aufrechterhalten können.

Konzentration wurde als ein psychischer Prozess definiert, bei dem die gesamte Aufmerksamkeit des Geistes freiwillig auf ein Ziel, einen Gegenstand oder eine Aktivität gerichtet wird, die gerade im Gange ist oder kurz bevorsteht, wobei die Reihe von Ereignissen oder anderen Gegenständen außer Acht gelassen wird, die deren Erreichung beeinträchtigen könnten.

Wie bei anderen psychologischen Faktoren, die unsere Leistung beeinflussen padelB. Visualisierung oder Stresskontrolle, kann die Konzentration auch auf und neben dem Spielfeld erfasst werden. Obwohl jeder Mensch anders ist und es wie überall Menschen gibt, die sich leichter ablenken lassen als andere, gibt es in unseren Workouts Übungen, die die Aufmerksamkeit fokussieren.

Konzentrieren Sie sich auf die Ablenkungsfaktoren und die durchzuführenden Übungen, die uns helfen, uns auf ein bestimmtes Gebiet zu konzentrieren padel :

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Alexis Dutour

Alexis Dutour ist begeistert von padel. Mit seiner Ausbildung in Kommunikation und Marketing stellt er seine Fähigkeiten in den Dienst von padel um uns Artikel anzubieten, die immer sehr interessant sind.

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