Nach einem Teil von padel : Schützen Sie Ihren Körper
Bei körperlicher Anstrengung erleidet der Körper hauptsächlich Schäden an den Muskelfasern. Es ist daher notwendig sicherzustellen, dass sein Körper sich ordnungsgemäß repariert, um Verletzungen zu vermeiden. In diesem Sinne ist das Ausruhen genauso wichtig wie das „klassische“ Training, um sich beispielsweise gut auf ein Turnier vorzubereiten. Unser Tagesgespräch wird sich daher darauf konzentrieren, Ihnen zu helfen, Ihren Körper besser zu kennen und zu lernen, wie Sie ihn erhalten können.
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Ein kleines Boot dieser Artikel. Es wäre interessant gewesen, weiter zu entwickeln, welche Arten von Lebensmitteln für die körperliche Genesung wichtig sind. Einfach gesagt, Proteine und Kohlenhydrate sind wirklich simpel.
Wir verlieren beim Sport viel Mineralsalz (besonders bei heißem Wetter) und beim Verzehr von Gemüse ist es sehr wichtig, dass es ballaststoffreich ist und die Mineralsalze zurückgewinnt. Um Ihren Artikel zu lesen, würden Sie für jemanden, der nichts darüber weiß, denken, dass ein Molkeschüttler den Trick tun würde ...
Wenn ich so kritisch bin, ist es so, dass dieser Artikel den Abonnenten vorbehalten ist. Ich finde es sowieso ein wenig leichter inhaltlicher Ebene.
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Wir verlieren beim Sport viel Mineralsalz (besonders bei heißem Wetter) und beim Verzehr von Gemüse ist es sehr wichtig, dass es ballaststoffreich ist und die Mineralsalze zurückgewinnt. Um Ihren Artikel zu lesen, würden Sie für jemanden, der nichts darüber weiß, denken, dass ein Molkeschüttler den Trick tun würde ...
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