Heute bieten wir Ihnen neue Verkleidungsübungen. Eine gute Ummantelung ermöglicht es Ihnen, auf dem Gebiet der Effizienz effizienter zu sein padel, aber auch um Verletzungen zu begrenzen. Es ist auch wichtig beim Bodybuilding, bei Übungen wie Kniebeuge oder Kreuzheben, mit dem Sie Kraft in den Beinen gewinnen können.
Die angebotene 3-Übungen Dass wir Ihnen präsentieren werden, ist nicht unbedingt das bekannteste, aber sie sind beeindruckend effektiv und bringen Ihnen ein wenig Abwechslung in Ihr Training. Darüber hinaus sind sie praktisch machbar ohne Material.
Videokredit: YouTube Barbell zuckte die Achseln
Videokredit: YouTube Marcus Stutfohlen
Videokredit: YouTube XHIT Täglich
Gute Sitzung!