Dies ist eine der schwierigsten Aufnahmen, besonders wenn wir gerade erst anfangen. Die Rückhand ist eine der Hauptfortschrittsachsen eines Spielers von padelDenn selbst wenn unser Level steigt, werden wir versuchen, diesem Schritt auszuweichen. Dies wird nicht empfohlen, da unser Gegner unsere Schwäche erkennen und alle Bälle an unsere Rückhand senden kann. Deshalb geben wir Ihnen fünf Tipps, um es zu verbessern.

Hier sind unsere 5 Tipps, um die Rückhand zu meistern:

Obwohl wir, sobald wir eine Reihe von Spielen erreicht und geübt haben und es geschafft haben, die Technik zu verbessern, die Wahrheit ist, dass es länger dauert, sie vollständig zu beherrschen und sie sogar in einen tödlichen Schlag zu verwandeln. von Zeit. Deshalb ist es wichtig, diese 5 Tipps zu beachten, die uns ständig helfen:

  1. Eine oder zwei Hände umkehren. Sie haben die Möglichkeit bei padel eine Rückhand mit einer oder zwei Händen machen. Es ist traditioneller, es mit einer Hand zu machen, aber die Zweihand-Rückhand wird von professionellen Spielern wie Victoria Iglesias, Pablo Lima und unserem französischen Spieler Benjamin Tison verwendet. Es gibt keinen besseren Weg als den anderen. Jeder Spieler verwendet die Methode, die er für am besten geeignet hält. Wenn Sie die einhändige Rückhand machen, können Sie Bälle weiter weg schlagen, aber es wird Ihnen schwerer fallen, dies zu tun. Während Sie sich mit zwei Händen schneller auf die Bälle zubewegen müssen, haben Sie eine bessere Kontrolle über den Ball.
  1. Die Platzierung. Dies ist eines der Grundelemente, die wir berücksichtigen müssen, um unseren Rückschlag zu verbessern. Immer in der Warteposition, die Beine leicht angewinkelt und den Schläger auf einen Rückschlag vorbereitet. Sobald der Ball angekommen ist, müssen wir unsere Schultern drehen und den Schläger zurücklegen, den Ball vor uns und auf Hüfthöhe schlagen, das Gewicht des Körpers zurück zum Vorderbein bringen und den Arm frei für den Ball öffnen Balance. Sie müssen all diese kleinen Schritte ausführen, um einen Rückschlag richtig zu machen.
  1. Nehmen. Für den Fang gibt es zwei Schulen, wie im Tennis oder im Squash. Wenn Sie sich für die Tennismethode entscheiden, den Griff bei jedem Schlag zu ändern, müssen Sie dies schnell und instinktiv tun. Für Tennisspieler, die anfangen zu padel, wie beim Tennis, ein Griff für die Vorhand und einer für die Rückhand. Wenn Sie sich für die Squash-Methode entscheiden, ohne den Griff zu ändern, verschwenden Sie keine Zeit damit, sich zu fragen, welchen Griff Sie nehmen sollen. Aber Sie werden mehr Probleme mit Ihren Schlägen haben, viboraund bandeja.
  1. Ausbildung. Alle Spieler müssen trainiert werden, um ihr Spiel zu verbessern. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihrem Rückschlag an Kraft, Kontrolle usw. mangelt. trainiere dich selbst! Wiederholung ist die Grundlage dieses Sports. Je mehr Sie die Geste wiederholen, desto mehr haben Ihr Gehirn und Ihr gesamter Körper aufgezeichnet und Sie werden weitaus weniger Fehler machen.
  1. Geduld. Das Gegenteil ist ein schwieriger Schritt und erfordert Übung, aber auch Geduld. Sie werden viel Zeit brauchen, um es nicht nur zu verbessern, sondern auch zu meistern. Lernen kommt mit der Zeit, Sie werden nicht in der Lage sein, einen Schuss in nur 1h Zeit zu meistern.

Wenn Sie also bereit sind, Ihren Rückschlag zu verbessern, gehen Sie auf das Feld, befolgen Sie diese Tipps und üben Sie immer wieder. Sie werden die Ergebnisse bald sehen und Ihr Spiel wird vollständiger und vor allem effektiver sein.

Franck Binisti

Franck Binisti entdeckt das padel im Club des Pyramides im Jahr 2009 in der Region Paris. Schon seit padel ist ein Teil seines Lebens. Sie sehen ihn oft in Frankreich touren, um über die wichtigsten Ereignisse von zu berichten padel français.

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