In derselben Studie von Girard et al. Wurde gezeigt, dass Spieler während eines Squashspiels durchschnittlich 2,9 km zurücklegten. In diesem Sport handelt es sich um eine Wiederholung von Sprints, die in der Regel 3 bis 6 Meter entfernt sind, von denen mehr als die Hälfte zurückliegt und in der Regel von einem Ausfallschritt oder einer dynamischen Bewegung gefolgt wird, auf die man sich vorbereiten muss Schläger.
In Bezug auf die durchschnittliche Herzfrequenz während eines Squash-Matches zeigen die verschiedenen Studien Werte von 162 bis 177 Schlägen pro Minute (Alvero et al., Girard et al., Sharp NCC), was einem Durchschnitt von entspricht 81% der maximalen Herzfrequenz.