Spielen wir auf der halben Tonhöhe, aber auf der Breite. Ein Land von padel Das Spielen auf der Breite von 20 x 10 Metern entspricht dem Spielen vor einer Person im laufenden Betrieb.
Das Ziel dieses Trainings ist es zu lernen, wie man sich verteidigt, indem man Kugeln gegen die Volleyballspieler spielt, um sie zu bereinigen, sie zu einem etwas weniger effektiven Volleyballspiel zu zwingen und sie dann zurück auf den Boden des Feldes zu schicken und an die Reihe zu kommen Angriff im Netz.
Am unteren Rand des Feldes spielen Sie in den Seitenfenstern. Wenn Sie in die eine Richtung spielen, arbeiten Sie mit der Vorhand und in die andere Richtung umgekehrt. Die Idee ist, dass Sie Ihre Bälle zwischen sich und das Fenster schlagen und Ihnen beibringen, sich während Ihrer Spiele den seitlichen Grenzen des Feldes zu nähern.
Wir sehen uns nächste Woche für ein neues Tutorial padel.