die Welt 1 Nummer, Fernando Belasteguin
Padel Magazine - Und ja, wie sicher in allen Sportarten, ist auch Hydrat ein Ratschlag, der leider nicht unbedingt den Tatsachen folgt.
Dies geschieht selbst im besten Fall, wie Sie im obigen Video sehen werden:
Die Weltnummer 1, Fernando Belasteguin im Finale der PPT Ibiza 2012 ist ein Opfer von schlechter Flüssigkeitszufuhr.
Denken Sie daran, dass die padel ist eine Sportart, bei der die Herzfrequenz schnell ansteigen kann. Je mehr Austausch es gibt, desto komplizierter ist es, sich festzuhalten.
Im Allgemeinen kann die sportliche Leistung erheblich beeinträchtigt werden, wenn wir uns nicht genug um unseren Flüssigkeitsspiegel kümmern.
Jeder ist sich der Bedeutung einer guten Flüssigkeitszufuhr im Sport bewusst.
Dies ist jedoch nicht auf Trinkwasser während eines Spiels beschränkt.
Im Tennis fangen die Spieler schon vor Spielbeginn an zu schlürfen, um das Risiko einer Austrocknung zu vermeiden.
Le padel kann sehr anstrengend sein, selbst wenn der Sport paarweise auf einem Teil des Feldes gespielt wird, dessen Abmessungen scheinbar klein sind (10 x 10 Meter ist der Platz, den ein Paar einnimmt).
Um das Risiko von Krämpfen und anderen abzuwehren, ein Tipp: Trinken und nicht zu kalt! (Das ist ein 2-Rat!)
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Es sieht zu gut aus. Ich muss die nächsten Ferien versuchen
Sehr interessanter Artikel. Ich selbst hatte auf diesem Niveau einige Probleme. Es ist nicht notwendig, gut zu trinken, bevor man sonst den Kopf hat, der sich dreht. Das Paddel kann Mühe geben.