Es ist sehr wichtig, eine gute Koordination in unseren Bewegungen zu erreichen und bestimmte Mobilitätsübungen in unser Training aufzunehmen, um diesen Aspekt und die Beinarbeit zu verbessern.
Bevor Sie wissen, wie man sich bewegt, müssen Sie zunächst wissen, wie Sie sich auf dem positionieren können padel. Sie sollten wissen, dass die grundlegende Warteposition ist: Beine schulterbreit auseinander, Knie gebeugt und Körpergewicht leicht nach vorne.
In Bezug auf den Oberkörper: Die Arme sind leicht gebeugt, der Schläger auf Brusthöhe platziert und der Blick auf Ihren Gegner im Gesicht gerichtet.
Von dieser Position aus können wir uns mit größerer Beweglichkeit auf dem Boden bewegen und unsere Reaktionsgeschwindigkeit verbessern.
Denken Sie daran, dass Reisen innerhalb padel sollte in kleinen Schritten erfolgen, damit wir uns besser einstellen können, während wir mit der Schussvorbereitung beginnen.
Hier im Detail alle Punkte, um sich besser auf einem Feld von zu bewegen padel :