in  paddeln sprechen wir oft über die  Schläger ,  chaussures  oder sogar die Art der  Gelände . Es gibt jedoch ein wesentliches Element, das manchmal übersehen wird, das sich jedoch direkt auf die Qualität des Spiels und die Gesundheit der Spieler auswirkt:  der Ball .

Druck, der Schlüssel zum Spiel

Ein Padelball muss eine  Druck inklusive  zwischen 4,6 und 5,2 kg. Um seinen Zustand zu überprüfen, lassen Sie es einfach aus 2,54 m fallen: Der Rückprall muss zwischen  1,35 m und 1,47 m .
Ein Ball mit dem richtigen Druck springt besser, bietet einen gleichmäßigen Abwurf und erfordert weniger Kraftaufwand, um Kraft zu erzeugen. Umgekehrt wird ein Ball ohne Druck  schwer  und stellt eine höhere Belastung für den Arm dar, wodurch das Verletzungsrisiko steigt.

Spielen mit abgenutzten Bällen: Ein Risiko für den Arm

Wenn ein Ball an Druck verliert, wird der Aufprall trockener und die  Schwingungen  werden verstärkt auf Unterarm und Schulter übertragen. Folge: ein erhöhtes Risiko für  Sehnenscheidenentzündung  (Tennisarm), eine der häufigsten Verletzungen bei Padel-Spielern.

Wie erkennt man einen Ball in schlechtem Zustand?

Es gibt einige Hinweise, anhand derer Sie erkennen können, ob ein Ball gewechselt werden muss:

  •  Geringer Rückprall  : wenn es nach dem Herunterfallen nicht richtig wieder aufsteht.
  •  Sohn étouffé  : Es erzeugt nicht mehr das charakteristische „Plopp“.
  •  Sensation des Lüstlings  : Der Ball erscheint beim Aufprall „tot“.
  •  Sichtbarer Verschleiß  : glatter Filz, matte Farbe.

In der Praxis sollte ein Ball alle  3 bis 4 Teile  in der Freizeit. Im Wettkampf oder bei intensivem Training erfolgt die Regeneration sogar noch früher.

Wie kann ihre Lebensdauer verlängert werden?

Die effektivste Lösung ist die Verwendung eines  Druckkasten . Dieses System erzeugt einen Druckausgleich (innen/außen), wodurch die Kugeln wieder unter Druck gesetzt werden können. Eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, die Lebensdauer der Kugeln etwas zu verlängern. Sie finden diese Boxen auf unserer Partnershops.

Benjamin Dupouy

Ich habe Padel direkt während eines Turniers entdeckt und ehrlich gesagt hat es mir zunächst nicht wirklich gefallen. Aber beim zweiten Mal war es Liebe auf den ersten Blick und seitdem habe ich kein einziges Spiel verpasst. Ich bin sogar bereit, bis 3 Uhr morgens aufzubleiben, um mir das Finale anzusehen Premier Padel !

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