La bajada ou Fensterabstieg ist ein Zug, der Sie aus vielen Situationen retten kann, wenn Sie zurück zur Verteidigung gehen. Aber Vorsicht, das muss man wissen Steuerung so dass sie ist wirksam.

La bajada was ist das ? Dies ist wie das Spielen eines Fensterausgangs, bei dem der Ball hoch genug springt, damit Sie ihn über Hüfthöhe treffen können. Das bajada kann in der Vorhand wie in der Rückhand gespielt werden, aber um Verwirrung und schlechte Entscheidungen zu vermeiden, schlagen wir heute vor, nur über die zu sprechen bajada Vorhand.

Wo und wann

Dies ist die erste Frage, die gestellt werden muss. Wann soll ich eine machen bajada ? Die Antwort wäre nach einem Lupfer der Gegner. Du bist am Netz, wirst gelobt, zurückgeschubst, aber du hast genug Zeit, um in Position zu kommen.

Wo spielen, wäre die zweite Frage. Und seien Sie vorsichtig, denn wenn Sie nicht die richtige Position wählen, werden Sie schlechte Entscheidungen treffen und daher taktische Fehler machen. Am besten bajadas sind diejenigen, die von Bereichen aus durchgeführt werden, in denen Sie sich wohlfühlen: in der Regel von der Seitenwand entfernt und ausreichend weit vom Bodenfenster entfernt.

Welche Schläge zu schlagen?

Es gibt mehrere, aber die am häufigsten verwendeten sind die bajada schneiden und die bajada gebürstet. Der Schnitt würde darauf hinauslaufen, den Ball von Hüfthöhe bis Kopfhöhe zu treffen. Die Bürste würde darauf hinauslaufen, unter die Kugel gelegt zu werden. Der Unterschied zwischen den beiden? Der Schnitt wird eher in der Idee durchgeführt, den Ball in einer genauen Zone zu platzieren, da die Geschwindigkeit moderat sein wird. Nach einem bajada Cut können wir versuchen, den Gegner unter Druck zu setzen. Das gebürstete hingegen ähnelt einem vibora/zerschlagen. Es kann sehr stark sein, was es Ihnen ermöglicht, den Punkt zu gewinnen, Ihre Gegner im Netz zu fixieren oder in sehr schwer zu verteidigenden Bereichen wie den Winkeln oder den Gittern sehr zu arbeiten.

Sofia Araujo bajada ab Cascais 2022

Anpassung ist der Schlüssel

Wenn Sie gelobt werden, müssen Sie sich rückwärts bewegen und spüren, ob der Ball spielbar ist bajada oder nicht, Informationen über die Platzierung Ihrer Gegner, die Auswahl eines Spielbereichs, eine Schlaggeschwindigkeit ... zu viele Dinge in Ihrem Kopf, die Sie letztendlich dazu bringen könnten, schlecht zu spielen.

Um effektiv zu sein, müssen Sie daran denken, den Ball beim Schlagen vor sich oder auf Körperhöhe zu haben. Wenn nicht … lob. Dann müssen Sie die Pala-Höhe entsprechend dem Rückprall anpassen. Einige Spieler platzieren ihren Pala während des Zuges und bekommen unweigerlich die falsche Höhe. Denken Sie also daran, sich zuerst rückwärts zu bewegen, indem Sie den Pala unter die Höhe Ihres Gürtels legen, dann können Sie ihn anheben, wenn der Ball auf das Glas springt, damit er immer auf der richtigen Höhe ist.

Inzerillo bajada P2000 Pyramiden 2022

Der schlimmste Fehler

Der schlimmste Fehler wäre zu viel Vorbereitung, die die Kraft ohne Kontrolle hervorheben würde. Der Zweck der bajada ist es, einen Bereich auf der Strecke zu finden, um genau zu sein. Dein Pala sollte daher für deine Gegner nicht über deinen Körper hinaus sichtbar sein: Du bereitest in der Vorhand so breit vor, dass du auf der Rückhandseite den Pala hinter dir sehen kannst. Bereiten Sie sich kurz vor, peitschen Sie den Ball und beenden Sie ihn in die Richtung, die Sie finden möchten.

Ein nicht so komplizierter Umzug

Am Ende ist die bajada ist kein extrem komplizierter Zug. Im Gegenteil, es ist ein ziemlich einfacher Schlag, da Sie sich über dem Niveau des Netzes befinden. Andererseits müssen Sie sich gut bewegen, die Höhe des Palas gut einstellen und die Schlagzonen richtig wählen, damit es allmählich zu einem tödlichen Schlag wird. Lass uns gehen! 

Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa (Spanien). Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen durch seine Tutorials und taktischen/technischen Artikel, besser zu spielen padel.

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