Sergio Alba und Francisco Gil sind zwei Spieler der World Padel Tour der nach einem großen Ende der Saison 2019 4 Runden in Marbella verbrachte. Zwei eingängige und sympathische Spieler.

Wir hatten die Gelegenheit zu interviewen Sergio Alba, 29 Jahre alt und derzeit 66. in der Rangliste von World Padel Tour. Ehemaliger Student in STAPS, bekannt für Gib immer alles auf der Streckemit seinem Partner Francisco Gil, 69. bei der WPT, und die kommt von gewinne den FIP Rise de Mérida. Die beiden Männer, die in Madrid mit Adrian Caviglia trainieren, Übersicht neben Clergue / Godallier in Marbellatraf im ersten Turnier der Saison hart, vier Spiele in drei Sätzen gewinnen, bevor er in Achteln 6/4 6/2 gegen Lima / Navarro verlor.

Padel Magazine : Francisco und Sie sind in Frankreich der Öffentlichkeit nicht unbedingt bekannt. Können Sie uns sagen, was Ihre Ziele in der Zeit sind, als Sie zusammen gespielt haben? padel ?

Sergio Alba: Francisco und ich teilen die Strecke seit 2018. Von Anfang an wollten wir ein ernstes Projekt aufbauen, gemeinsam trainieren und versuchen, unsere Vision von zu ändern padel zusammen. Unser erstes Ziel ist es, uns zu verbessern, immer mit dem Ziel, in die WPT-Turniertabelle einzutreten. Wir hoffen, in Zukunft ein Ranking zu haben, das es uns ermöglicht, uns direkt im Final Table zu befinden. (Hinweis: Sie starten derzeit in Previas).

PM: Kannst du auf deiner Ebene nur weiterleben? padel ?

SA: Wir können nicht nur vom professionellen Spieler leben padel”. Also unterrichten wir beide padelVersuchen Sie, es nicht zu übertreiben, damit Sie Zeit für Training und Erholung sparen können.

PM: Nachdem ich Sie mehrmals spielen gesehen habe und weiß, dass Sie in STAPS studiert haben, stelle ich mir vor, dass Sie der körperlichen Vorbereitung besondere Bedeutung beimessen, nicht wahr?

SA: Natürlich scheint mir heute der körperliche Aspekt wesentlich zu sein, unabhängig vom Sport. Wir erkennen, dass die padel ist ein immer mächtigeres Spiel mit immer bereiteren Spielern. Ich für meinen Teil liebe die körperliche Vorbereitung, deshalb versuche ich, mein gesamtes Wissen auf mein eigenes Training anzuwenden. Darüber hinaus folgen mir Exito28Madrid (Personal Training Professionals) und Martin Villar, der mich speziell im Bereich „Feld“ schult.

PM: Stellt dies alles ein großes wöchentliches Stundenvolumen dar?

SA: Das hängt natürlich von den Wochen ab, denn manchmal sind wir mehrere Tage hintereinander in einem Turnier, aber im Grunde mache ich montags und mittwochs 1h30 Physik auf dem Feld und dienstags, donnerstags und samstags zwei Stunden in der Halle. Neben den Workouts von padel, Streichhölzer etc.

PM: Schaffen Sie es in Zeiten des Coronavirus, sich in Form zu halten?

SA: Ich lasse mich nicht niederlegen, ich mache zu Hause eine doppelte tägliche Trainingseinheit mit allen Geräten, die ich habe, egal ob es sich um Sportgeräte handelt oder nicht! Ich habe mein gesamtes Training auf Instagram gestellt (@s_alba1990). Grundsätzlich mache ich einen Tag Kraftarbeit, einen Tag des Widerstands. Das zweite Training des Tages konzentriert sich mehr auf Kompensationsarbeit, Prävention von Verletzungen, Muskelkontrolle oder Flexibilität. Ich habe es mir in den Kopf gesetzt, dass ich diese Zeit als neue Vorsaison nehmen musste und ich bin zuversichtlich, dass diejenigen, die gerade ernsthaft an ihrem Körper arbeiten, belohnt werden, wenn wir wieder mit dem Spiel beginnen können. padel, ob in Bezug auf Leistung oder Verletzungsprävention!

 

Xan ist ein Fan von padel. Aber auch Rugby! Und seine Beiträge sind genauso druckvoll. Physischer Trainer von mehreren padelentdeckt er atypische Beiträge oder beschäftigt sich mit aktuellen Themen. Es gibt Ihnen auch einige Tipps, um Ihren Körper für die zu entwickeln padel. Offensichtlich setzt er seinen offensiven Stil wie auf dem Feld von padel !