Das ist vielleicht eine Frage, die Sie sich schon gestellt haben. Warum haben Profispieler zwischen den Schlägen eine Warteposition mit dem Pala vor sich? Hier ist die Antwort.

Erster Kurs von padel und Ihr Ausbilder schlägt vor, dass Sie diese Warteposition mit einnehmen Beine leicht auseinander und gebeugt, die Pala mit beiden Händen vor sich genommen. Sie wenden den Rat des Trainers buchstabengetreu an, ohne wirklich zu verstehen, warum. Dann schau dir die großen Jungs an und du siehst, dass sie dasselbe tun. Es ist also auf jeden Fall die richtige Position. Aber warum ?

neutral sein

Dies ist der erste Punkt. Haben Sie eine neutrale Position, von der aus Sie auf alle Schüsse zugreifen können. Jahrelange Erfahrung hat Champions dazu veranlasst, diese Position einer anderen vorzuziehen (wenn Sie eine bessere Idee haben, können Sie sie gerne vorschlagen). Wir nehmen den Gaumen mit beiden Händen vor uns, wobei die Spitze des Gaumens über der Höhe des dominanten Handgelenks liegt.

Am Ende der Strecke

Am Ende der Strecke müssen wir viele Bälle unterhalb der Hüfthöhe spielen. Warum müde werden, indem wir den Gaumen hoch stellen, wenn wir uns weniger anstrengen, wenn er bereits in der niedrigen Position ist? So wird der Pala auf Hüfthöhe platziert, um Abwehrschläge schnell abgreifen zu können.
Achtung: Nicht weil Sie den Pala niedrig platzieren, muss der Kopf von diesem auch sein. Seien Sie stilvoll im Feld. Ein baumelnder Pala hat nichts Anmutiges, daher sollte der Schlägerkopf immer über Handgelenkshöhe sein.

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Die Mehrheit der Bälle, die wir bewältigen müssen, wird sich über der Hüfthöhe befinden, also warum den Pala niedrig platzieren? Wir werden daher die Höhe entsprechend dem Bereich anpassen, in dem wir uns befinden. Am Netz befindet sich der Pala auf Brusthöhe, um einen schnellen und einfachen Zugang zu Volleys zu ermöglichen.

Ale Galan WPT Miami bei der Rückkehr des Aufschlags

Um sich zu schützen

Wie schützt man sich vor einer Kugel, die in den Körper oder schlimmer noch in Richtung Gesicht trifft? Ausweichen? Ja, natürlich, aber Sie würden eine verdammt schnelle Ausführung benötigen. Die andere Lösung ist, sich mit dem Pala zu schützen. Aber wenn Ihr Schläger baumelt, werden Sie nie Zeit haben, ihn vor Ihr kleines Gesicht zu legen, also Knockout garantiert!
Andererseits wird durch diese Warteposition mit dem Pala vorne in der hohen Position alles einfacher für Sie oder zumindest weniger gefährlich.

Um die dominante Hand zu entlasten

Das ist auch einer der Gründe, warum Spieler den Pala so vor sich hinstellen, um die Hand und den Arm, der den Pala trägt, zu entlasten.

Jeder kann den Pala tragen, wie er es für richtig hält, aber den dominanten Arm nicht zu entlasten, kann mehrere Probleme verursachen. Zuerst vorzeitige Ermüdung, dann eine schlechte Position des Gaumens während der verschiedenen Vorbereitungen, schließlich das Auftreten einer Ellbogensehnenentzündung. Diese Aktion der nicht dominanten Hand ist auf einem Track sehr wichtig, sowohl um zu entlasten, den Gaumen zu platzieren oder um in die Grundposition zurückzukehren und sich somit zu beruhigen. Manche nennen diese Hand „den Boss“, weil sie die Regie führt.

Pala vor Ihnen positioniert, hängend oder wie Sie möchten, solange Sie es bequem haben. Aber wissen Sie, dass eine korrekte Position es Ihnen ermöglicht, die Waffen zu haben, um auf das nächste Level zuzugreifen. 

Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa. Er ist der Gründer von AvantagePadel.net, eine Software, die bei Vereinen und Spielern von .net sehr beliebt ist padel. Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen, durch seine vielen Tutorials besser zu spielen padel.