Der APT-Physiotherapeut Padel Turm, Marcello Mariani, erzählt uns von den „Bobos“ im professionellen Padel-Bereich.

Wie kann man ihnen vorbeugen und was ist im Schadensfall zu tun? Sie werden sehen, dass Marcello auch ein paar Anekdoten hat, die viel über die Unterschiede zwischen den Spielern aussagen.

Verletzungen vorbeugen: das Ziel des Physiotherapeuten

"Als Profi hat man eigentlich keine Wahl: Die Spieler kommen regelmäßig zu uns, um einer möglichen Verletzung vorzubeugen, aber auch um Schmerzen zu lindern.

Das Leben eines Spitzensportlers ist nicht so selbstverständlich. Der Körper ist sehr exponiert. Und es ist selten, einen perfekt ausbalancierten Körper zu sehen. Und gerade unsere Aufgabe ist es, dem Spieler bei den Schwankungen seiner körperlichen Belastung zu helfen und dafür zu sorgen, dass sich sein Körper kontinuierlich daran anpasst.

In Zeiten intensiver Arbeit sind Verletzungen immer eine Möglichkeit, mit der man konfrontiert werden muss. Wenn dies mitten in einem Turnier passiert, haben wir oft keine Zeit, den Ursprung des Problems zu finden, wir müssen den Athleten um jeden Preis in die Lage versetzen, zu spielen. Es ist ein sehr spannender Teil des Jobs für einen Sportphysiotherapeuten, aber auch der Teil, in dem man die meiste Verantwortung trägt.“

„Zum Physiotherapeuten kommen, auch wenn alles gut läuft“

„Ich denke, wenn man auf sich aufpasst, wenn man sich vor dem Spiel aufwärmt, muss man als Amateurspieler nicht zum Physiotherapeuten. Andererseits muss der Spieler, der viel spielt, der die Gelenke stark beansprucht, zum Physiotherapeuten gehen, auch wenn er denkt, dass alles in Ordnung ist.

Manchmal beginnen die Anfänge zukünftiger Schmerzen, weil wir kleine Verletzungen herumliegen lassen oder weil wir uns nicht richtig auf unsere körperliche Aktivität vorbereitet haben. Und die Zeit kann dann Schäden anrichten, die schwieriger zu reparieren sind. Deshalb kommen die Profis oft zu uns, vor allem nach einem Spiel. Sie sind sehr starken körperlichen und psychischen Belastungen ausgesetzt. Um chronischen und akuten Verletzungen vorzubeugen, haben wir keine andere Wahl, wir müssen durch unsere Hände gehen.

Man muss versuchen, regelmäßig zum Physiotherapeuten zu gehen, sich durchchecken zu lassen.“

Körperliche Vorbereitung: Unverzichtbar für Sportler

„Heute ist die körperliche Vorbereitung zu einem sehr wichtigen Element geworden, um professionell zu werden und so weit wie möglich zu gehen. Die Konkurrenz ist hart und das Niveau so hoch, dass es an einem bestimmten Punkt genau auf die körperliche Vorbereitung ankommen kann. Dessen sind sich die Spieler durchaus bewusst.

Außerdem nehme ich gerne das Beispiel Golf. Zu einer Zeit war die körperliche Vorbereitung unter Profis nicht unbedingt das erste Anliegen. Um heute ein Champion zu sein, muss man körperlich stark sein.

Beim Padel ist es das Gleiche: Ich denke, dass die Physis in den letzten Jahren immer wichtiger geworden ist. Es gibt viele Turniere, immer kompliziertere Spiele und man muss bereit sein, dieser körperlichen Belastung standzuhalten und gleichzeitig das Verletzungsrisiko zu minimieren. Und genau das versuchen wir zu erreichen.“

Sich gut aufzuwärmen heißt, sich zu schützen

„Aufwärmen ist sehr wichtig. Und Padel ist keine Ausnahme von der Regel. Wir sehen es die ganze Woche über, die Spieler wärmen sich bis zu einer Stunde vor ihrem Spiel auf. Sie nehmen diesen Teil sehr ernst, weil sie wissen, dass das Aufwärmen einen direkten Einfluss auf ihr Spiel haben kann.

Erstens ermöglicht Ihnen das Aufwärmen, Ihren Körper auf die körperliche Belastung vorzubereiten, die auf dem Feld auftreten wird. Es hilft, die Muskeln zu lockern, auch um sich auf bestimmte harte Gesten für den Körper vorzubereiten.

Mimen können Sie vor Verletzungen bewahren!

„Zum Beispiel ist einer der Ratschläge, die ich einem Spieler geben kann, unabhängig von seinem Niveau, Pantomimen, „Air Padel“. Wir können untereinander lachen, wenn wir sehen, wie ein Spieler ins Leere schlägt, und doch ist es eine sehr gute Sache, wenn man es richtig macht. Versuchen Sie, es so weit wie möglich zu variieren und Gesten nachzuahmen, die Sie während eines Spiels machen könnten.“

Agustin Torres Apt Padel Tour

Mit der Mimik können Sie auf neuromotorischer Ebene alle Gesten vorbereiten, die Sie auf dem Padel-Platz mit hoher Intensität ausführen werden. Dadurch werden Ihre Bewegungen flüssiger; mit geringerem Verletzungsrisiko und Fehlbewegungen.

Darüber hinaus sollten sich Amateurspieler auf diesem Niveau von Profis inspirieren lassen. Es ist ganz einfach und würde bei einigen, die direkt angreifen, viele Verletzungen verhindern.

  • Also natürlich Schritt für Schritt.
  • Imitieren Sie zunächst mit reduzierter Intensität.
  • Wenn Sie dann das Gefühl haben, dass Ihr Körper mehr leisten kann, versuchen Sie, der Intensität näher zu kommen.

So sind Sie bereits vor Beginn des Meetings voll einsatzbereit.“

Jeder hat seine eigene Methode

„Jeder Spieler hat seine eigene Methode. Und das ist gut so. Sie kennen sich und sie wissen, wie man ein Spiel beginnt. Der eine will zum Physiotherapeuten, um die letzten Feinheiten zu regeln, der andere hingegen braucht ein sportlicheres Aufwärmen. Aber am Ende ist es am wichtigsten, diesen Aufwärmkurs wenigstens zu durchlaufen und dass er zu einem echten Ritual wird. Wir können viel von diesen Profis auf der Rennstrecke lernen.“

Spieler kommen weniger zum Physiotherapeuten

„Wenn die Spieler zu uns kommen, wissen wir, dass sie etwas Ernstes haben.

Bei den Herren können zwar einige zur Physio kommen, weil sie beim letzten Mal bei uns gewonnen hatten… Und plötzlich nehmen sie uns ein bisschen für ihren Glücksbringer. Während Mädchen meiner Meinung nach nicht ohne guten Grund in Physios gehen. Es ist schwer zu sagen warum.

physische Dame springen

Zunächst einmal denke ich, dass Mädchen dem Bösen vielleicht härter gegenüberstehen. Ja meine Herren! Und dann haben sie auch Gewohnheiten. Normalerweise haben sie einen Physio. Sie sind nicht alle bereit, während eines Wettkampfs zu einem anderen Physiotherapeuten zu gehen, den sie nicht kennen. Und ich verstehe die Logik dieser Champions voll und ganz.

Die Intensität des Austauschs ist proportional zu den physischen Fähigkeiten eines jeden. Es gibt also viele Parameter zu berücksichtigen. Aber es ist wahr, dass wir einen Unterschied in der Notwendigkeit und dem Einsatz eines Physiotherapeuten in einem Wettbewerb zwischen Spielern spüren.

Marcello Mariani und Beatriz Jimenez haben ihre Büros in Monaco: Boulevard des Moulins.

Das vollständige Interview mit weiteren lustigen Anekdoten:

Franck Binisti

Franck Binisti entdeckte Padel im Club des Pyramides im Jahr 2009 in der Region Paris. Seitdem ist Padel Teil seines Lebens. Man sieht ihn oft auf Tour durch Frankreich, um über große französische Padel-Events zu berichten.

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