Kristina Clément, Trainerin der Monegasque Federation of padel, Technischer Berater Padel Magazine, mehrmals Mitglied des französischen Teams von padelund NOX-Botschafter.

La bandeja auch "Smash Plateau" genannt ist eine spezifische und emblematische Bewegung der padel was im Tennis nicht existiert. Es ist jedoch der am häufigsten verwendete Schuss während eines Spiels. padel.

Der Ursprung der bandeja

Taktisch wurde dieser Schuss ursprünglich entwickelt, um Spielern zu ermöglichen, im Fluge zu bleiben, das Netz hoch und tief zu halten und gleichzeitig vor einem Gegenangriff zu schützen Gegner während des Aufstiegs ins Netz, dank der Rückkehr eines langen Balls, tief in den Füßen mit wenig Kraft.

« Bandeja Bedeutet wörtlich "Tablett", das in Bars zum Tragen von Getränken verwendet wird. Dieser Name bezieht sich auf die Vorbereitung des Schlägers mit offenem Kopf wie ein Plateau auf der Höhe des Kopfes des Spielers an der Seite.

La Bandeja : Der am häufigsten verwendete Schuss in padel

La bandeja wird als Schlag oder Schuss eingestuft, der über dem Kopf gespielt wird, wenn er am Netz positioniert ist, während er technisch eher einem sehr geschnittenen High Volley ähnelt. Für die Statistiken sind von 10 gespielten Schlägen 8 bandejas ...

La Bandeja : Ein technischer Schlag

Technisch gesehen wird im Gegensatz zum Tennis-Smash, bei dem wir den Ballarm mittags und flach über den Kopf gestreckt schlagen, die Vorbereitung und der Schlag seitlich auf Kopfhöhe (bei 3hours) mit ausgeführt Ein ziemlich offener Schlägerkopf, in Form eines Plateaus positioniert, Ellbogen in der Höhe vom Körper gelöst und Arm gefaltet.

Während der Vorbereitung ist es wichtig, ein Profil zu erstellen und dann seine Position in Bezug auf den Ball / Lappen anzupassen, um den Ball immer in Kopfhöhe (und nicht höher) schlagen zu können + sich beim Schlagen vorwärts zu bewegen in Richtung Netz (sehr wichtig!).

Wenn der Spieler von der Seite schlägt, streckt er seinen Arm aus und schickt seinen Schlägerkopf nach vorne, während er eine Auf- und Abbewegung ausführt, um den Ball zu schneiden. Wir müssen vermeiden, zu hart auf den Ball zu schlagen, so lange wie möglich mit ihm in Kontakt zu bleiben und den Ball nach unten „kratzen“ zu können. Während des Schlags wird der Spieler, der sich im Profil befindet, die Drehung der Schultern verwenden (für eine rechtshändige Person die rechte Schulter nach vorne führen), um die Beschleunigung des Arms nach vorne zu betonen.

Wenn Sie den Kopf des Schlägers nach vorne bewegen, um die Geste zu vollenden, wird er einen sehr tiefen Ball bekommen, idealerweise in den Füßen des Gegners, wenn Sie diagonal spielen.

In Bezug auf die Spielfläche ist die bandeja wird normalerweise diagonal (entweder zur Seitenwand oder zu den Füßen) oder in der Mitte gespielt. Es ist auch möglich, diesen langen Linienschuss zu spielen, jedoch mit dem damit verbundenen Risiko (der Ball kann direkt gegen die Seitenwand schlagen).

Ein wahrer Spieler von padel muss das haben bandeja in seiner Vielzahl von Bewegungen, sehr gebraucht und effektiv ... bis zu Ihnen!

Kristina Clément
Kristina Clément

Kristina Clément entdeckt das padel im Juli 2006 in seinem Club in Cagnes-sur-Mer. Zwei Jahre später spielte sie ihr Weltpremiere von padel… Wer könnte es glauben? Die Technikerin, Taktikerin Kristina bietet Ihnen immer detaillierte Neuigkeiten.

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