Jean-Michel Pequery ist in der Welt von bekannt padel. Ja, er ist sehr gut padel, aber er ist auch und vor allem ein mentaler Trainer. Der ehemalige 180. Tennisspieler der Welt ist zwangsläufig zu einem festen Bestandteil der Welt geworden padel Französisch durch Zusammenarbeit mit Johan Bergeron, Léa Godallier, Jérémy Scatena und Max Moreau. Er kehrt für uns zu seiner Arbeit zurück.

Wie bist du zum Mentaltrainer geworden?

Wir schöpfen unsere Fähigkeiten aus unserer persönlichen Geschichte. Meine ist keine Ausnahme von der Regel. Und sie hat meinen Job geschmiedet: den des Mentaltrainers. Ich wurde lange von der FFT für Tennis ausgebildet. Aber es gibt eine schwere Verletzung, eine Operation, die gut verlief… Aber wir mussten zurück und ich war 21 Jahre alt.

Ich sah, dass es um mich herum einige erfolgreiche Leute gab, und ich war es nicht. Sie verstanden die Dinge für sich. Und da hat es klick gemacht. Einige Spieler, die ich treffe, haben wie ich gespielt, andere sogar weniger gut… Und doch waren sie erfolgreicher als ich und erzielten bessere Ergebnisse.

Paradoxerweise nein?

Wir dürfen uns nicht belügen und müssen gleichzeitig konstruktiv sein. Es ist ein Gleichgewicht zu finden. Und um Zeit zu sparen, ist es besser, Hilfe zu holen. Die Technik löst nicht alles, besonders auf höchstem Niveau, wo sie alle eine perfekte Technik haben. Der Verstand macht den Unterschied auf höchster Ebene.

Was war dein Problem mit Tennis?

Ich hatte Verhaltensprobleme. In wichtigen Spielen verlor ich manchmal meine Mittel. Und dann hatte ich die Chance, einen Mentaltrainer zu treffen, der mir sehr gut getan hat.

Mir wurde klar, wie wichtig diese Vorbereitung war.

Wir können alle Aufnahmen von Tennis oder padel, aber wir erkennen nicht, dass eine gute mentale Vorbereitung sich positiv auf alle seine Aufnahmen auswirken kann.

Doch scheint diese mentale Vorbereitung nicht oder fast nicht in der Sportwelt vorhanden zu sein?

Es ist sicher, dass wir von weit her nach Frankreich reisen. Es wird langsam bewusst, welchen Beitrag ein physischer Trainer für einen Amateur- oder Profisportler leistet.

Aber nach und nach werden die Dinge durch die Ergebnisse und die Nachfrage erledigt.

Diesen Job mache ich seit 10 Jahren. Ich coache Sportler, ältere Menschen, alle Arten von Profilen.

Wir sprechen über Sport oder padelDie mentale Vorbereitung betrifft jedoch alle Tätigkeitsbereiche. Es gibt Zeiten, in denen es Minuspunkte gibt, so ist es. So ist das Leben. Diese mentale Vorbereitung ermöglicht es Ihnen sicherlich, den Schaden an einem Tag ohne zu begrenzen und die Effizienz Ihrer Arbeit zu steigern.

Le padel, ein Sport für sich?

Ich stimme mit Ihnen ein. Und ich würde sogar sagen, dass es vielleicht eine der geistig kompliziertesten Sportarten ist, weil die padel ist ein Zwei-Mann-Sport. Zwischen diesen beiden Spielern besteht eine große Nähe. Darüber hinaus besteht eine Nähe zwischen den vier Spielern, sodass wir die mentale Seite in einem Spiel nicht vernachlässigen können. Sie kann viel größere Ausmaße annehmen als in anderen Bereichen.

Wie soll man mit diesen Spielern arbeiten?

Es gibt nicht eine Methode, die für alle funktioniert, es wäre zu gut.

Ich bringe den Spielern bei, sich besser zu verstehen, zu analysieren und mit ihnen nach einem besseren Spiel zu suchen: "Woran denkst du, wenn du gut spielst?“

Wir bauen einen emotionalen Zustand auf, der zu einer Leistung führt.

Wenn Sportler über ihre Leistung sprechen, sprechen sie oft über ihre Emotionen. Aber was heißt das mental? Sie müssen die Spieler in einen Bereich bringen, in dem sie zur richtigen Zeit auftreten können.

Wir versuchen, dieses Handbuch zusammenzustellen und Abwesenheiten in bestimmten Spielen zu vermeiden, auch wenn es unmöglich ist, an einem Tag zu vermeiden, an dem wir nichts fühlen. Es ist menschlich.

Manchmal machen einige französische Spieler einen Berg aus diesen spanischen Spielern. Und plötzlich haben sie sich endlich schon im Kopf verloren. Meine Aufgabe hier ist es, sie mental vorzubereiten und ihnen zu ermöglichen, das Maximum aus sich herauszuholen, trotz der Spieler, die vorne sind.

Und vor allem, sich gegenüber vermeintlich höherrangigen Spielern souverän zu verhalten.

Könnte unser Französisch in Spanien bessere Ergebnisse erzielen?

Ich weiß es nicht. Sicher ist jedoch, dass das Abenteuer für sie alles andere als einfach ist. Sie kommen in ein Land, in dem sie Spieler spielen, die spielen padel seit über einem Jahrzehnt. Gleichzeitig höre ich oft die Spieler sagen: „Ich hätte etwas gegen sie tun können".

Es ist sowohl sehr positiv als auch sehr frustrierend. Denn wenn es sich wiederholt, dann gibt es zwei Möglichkeiten: Entweder sind die Spieler in Wirklichkeit unten und dann fehlt ihnen die Perspektive. Entweder haben sie ein wettbewerbsfähiges Niveau, aber es gibt ein anderes Problem ...

Es ist wahr, dass Spanien die Nation von ist padel global. Für ein junges Land wie unseres ist es natürlich großartig, auf der Profibahn zu spielen. Aber unsere französischen Spieler fangen, zumindest für einige, nicht bei Null an. Ganz im Gegenteil. Der Beitrag des Tennis kann enorm helfen und wir können ihn in der französischen Spitze deutlich sehen.

Wir überschätzen das spanische Niveau?

Wir haben Recht, klar zu sein, es hilft, voranzukommen. Und das spanische Niveau ist offensichtlich sehr hoch.

Aber manchmal bekommen wir einen Berg von Gegnern. Und schließlich werden wir aus anderen Gründen verlieren.

Es ist für einen Spieler schrecklich zu sagen, dass wir eigentlich besser hätten sein können, aber wir haben verloren, weil wir vor dem Wettbewerb oder einem Match nicht in der richtigen Stimmung waren.

Mentale Vorbereitung ist echtes Training. Wir müssen uns mit dieser Vorbereitung wie eine klassische Sportvorbereitung verhalten.

Unsere Spieler haben nicht genug Vertrauen in sie?

Es ist normal, kein Vertrauen in sich selbst zu haben. Die Idee ist, daran zu arbeiten. Manchmal sehe ich, wie sich Spieler im Training selbst zerstören. Wie können sie dann in ein Spiel kommen und positiv sein.

Und diese Vorstellung von Partnern ...

Ich merke das nach einem Match von padelWir sprechen oft über den Partner. Gut oder schlecht, aber sein Partner hat immer einen Einfluss ...

Manchmal können wir glauben, dass wir unserem Partner mit Worten helfen, obwohl das Gegenteil der Fall ist. Zum Beispiel, wenn Sie zu Ihrem Partner sagen: „Gehen Sie nicht übel jetzt". Es ist wohlwollend, aber diese wenigen Worte können sich sehr negativ auf seinen Partner auswirken.

Wie können Sie mit Ihrem Partner sprechen? Wie erhalte ich Informationen von meinem Partner? Es ist ein ganzes Programm.

Franck Binisti

Franck Binisti entdeckt das padel im Club des Pyramides im Jahr 2009 in der Region Paris. Schon seit padel ist ein Teil seines Lebens. Sie sehen ihn oft in Frankreich touren, um über die wichtigsten Ereignisse von zu berichten padel français.

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