Hiram et Loïc d 'Hallo Padel landen auf Padel Magazine ! In einer Reihe von Minivideos erhalten Sie Ratschläge zur körperlichen Vorbereitung. Erste Folge: Aufwärmen.

Eine Reihe von Mini-Videos folgen

Wir sind alle süchtig danach padel mit den Vorteilen, die wir kennen, wie Freude, Austausch, Leidenschaft, Spaß, Wettbewerb... Aber wie bei allen Sportarten müssen Sie wachsam bleiben und wissen, wie Sie auf Ihren Körper hören, um Verletzungen zu vermeiden.

Wir sehen, dass es bei vielen Menschen immer häufiger zu Buhrufen kommt oder sie sogar Opfer schwerwiegenderer Verletzungen wie Muskelrissen werden. Ohne den berühmten Tennisarm und andere Tendinopathien zu vergessen,…

Als Trainer besteht unsere Aufgabe darin, Ihnen so viele Informationen wie möglich zur Verfügung zu stellen, damit Sie Ihr Training üben können padel unter den bestmöglichen Bedingungen.

In einer Miniserie kommender Videos erfahren Sie, wie Sie die Verletzungsprävention verbessern und sich um Ihren Körper, aber auch um Ihr Spiel kümmern können.

  • wärmen
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  • Warum Ihren Bauchgürtel stärken?
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wärmen

Also beginnen wir diese Woche mit dem Aufwärmen.

Um Ihr Spiel optimal vorbereitet zu beginnen, ist ein effektives Aufwärmen unerlässlich. Durch die Verringerung des Verletzungsrisikos bereitet es Ihren Körper gleichzeitig auf das Training vor und stärkt gleichzeitig Ihre Konzentration.

Im Wettkampf oder sogar beim Spielen mit Freunden vernachlässigen Spieler diesen wichtigen Schritt oft. Wenn Sie das Spiel jedoch gut vorbereitet beginnen, können Sie sich einen erheblichen Vorteil gegenüber Ihrem Gegner verschaffen. Wenn Sie Ihre Leistung optimieren möchten, sollte es Priorität haben, zehn Minuten in Ihre Trainingsroutine vor dem Spiel einzuplanen.

Wie wärmt man sich also richtig auf? Die Antwort erfahren Sie in diesem Video.

Entdecken Team HiLo

Hiram : Trainer von padel Seit mehr als zehn Jahren ist Hiram aus der Landschaft von nicht mehr wegzudenken padel Französisch. Als ehemaliger Top-300-Trainer basiert sein Coaching vor allem auf dem menschlichen Ansatz.

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Loïc : Loïc, ein ehemaliger Spitzenbasketballsportler, hat kürzlich seinen Abschluss an der TFP gemacht. Sein Fachwissen stammt aus einer umfassenden Karriere in der Welt des Sports, wobei er sich insbesondere auf die körperliche Vorbereitung spezialisiert hat.

Loic Hilo padel

Hallo Padel ist die Geburtsstunde dieses bereichernden Treffens zwischen Hiram und Loïc, die dieselben Sportarten, aber auch menschliche Werte teilen, mit dem gemeinsamen Ziel, eine innovative Trainingsmethode zu schaffen, indem sie ihr gesamtes Wissen zusammenbringen, um es mit der großartigen Gemeinschaft von zu teilen padel.

Hilo-Padel-Logo

Diese Methode richtet sich an verschiedene Zielgruppen: Sport-Freizeit, Sport-Gesundheit, Sport-Business und Sport-Wettkampf.

„Wir wollen ein echtes Erlebnis bieten, das das Ganze umfasst padel sondern auch des Spielers mit einer einzigen Leitlinie: Spaß haben.“

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