In der Abwehr erhält der Spieler einen tiefen Ball, der zuerst die Seitenwand und dann die Rückwand berührt.

Ist es in diesem Fall besser, sich vom Ball zu trennen, dh sich in Richtung Feldmitte zu bewegen oder die Flugbahn des Balls umzudrehen?

 beide Mein Kapitän! Versuchen wir einfach zu sein, ohne einfach zu sein.

 Trennen  :

Im Falle eines Balles, der schnell, mit einem Schnitt und einem ziemlich streifenden Effekt empfangen wird, empfehle ich, ihn zu trennen, dh in die Mitte des Feldes zu bewegen.

 Umzug: 

Wenn der Ball nach links geht, müssen Sie sich nach rechts bewegen, um den Ball vom Körper zu entfernen.

Gleichzeitig müssen Sie sich jedoch zur Rückwand zurückbewegen, um die Regel Nr. 1 in zu beachten Padel : Haben Sie den Ball im Moment des Aufpralls im Schläger vor sich.

Diese beiden konjugierten Bewegungen lassen uns am Boden eine innere Diagonale zwischen der Ausgangsposition des Wartens und der Schlagposition beschreiben.

 Ein bisschen, viel, leidenschaftlich ... 

Wenn die Rückwärtsbewegung auf der Geschwindigkeit der Kugel ab, die empfangen wird (es ist schneller und weniger es notwendig ist, nach hinten), die Bewegung in Richtung der Mitte ist in Bezug auf die Aufprallfläche an der Seitenwand. Je mehr sich der Ball in der Ecke befindet, desto weniger muss er abgetrennt werden.

 Die Selbst: 

Durch diesen Schritt können Sie Änderungen vornehmen, die auf Ihren eigenen Gefühlen beruhen.

In der Tat, wenn der Ball im Moment des Schlags zu nah bei Ihnen ist, liegt es daran, dass Sie nicht genug von ihm getrennt haben. Es wird einen zusätzlichen seitlichen Schritt dauern.

Wenn Sie das Gefühl haben, den Ball hinter sich zu haben, haben Sie sich gut getrennt, aber nicht genug zurück. Dies ist ein sehr häufiger Fall.

 Der Nachteil. 

Durch diese Verschiebung entfernen wir uns von unserer Verteidigungsposition. Es wird daher notwendig sein, schnell darüber nachzudenken, sich selbst zu ersetzen, um keinen großen leeren Raum zu hinterlassen.

 Drehung 

Und wenn wir uns umdrehen ?? Obwohl sehr elegant und charakteristisch für diesen Sport, wird die Rotation nicht sehr genutzt. In manchen Fällen lohnt es sich ....

 Lage: 

In der Verteidigung erhält man einen langen Ball, hoch genug, langsam ... Es ist Zeit sich zu wenden.

 Drehen dreht sich nicht? 

Zu Beginn sind diese beiden Bewegungen verwirrt ... Sich selbst zu schwenken ist nicht die Lösung, da unsere Position in Bezug auf das Feld dieselbe bleibt und es uns nicht erlaubt, uns in Bezug auf den Ball anzupassen. Wir müssen uns umdrehen, das heißt, einen Kreis auf dem Boden beschreiben.

 Der erste Schritt 

Um diese Bewegung gut zu beginnen, ist der erste Schritt der wichtigste. Es muss leicht rückwärts sein und nicht nur rückwärts! Dies zwingt uns, den Beginn des Kreises zu beschreiben und uns so vorübergehend vom Ball wegzubewegen, um danach den richtigen Abstand zu halten. Haben Sie keine Angst, einen großen Kreis zu beschreiben, denn am Ende der Geste können wir den Ball vor Ihnen haben, Regel Nr. 1.

 Nutzen 

Die Rotation ist zwar schwierig durchzuführen, hat aber den Vorteil, dass wir unsere Verteidigungsposition nicht verlieren, da Startpunkt und Ankunft während der Rotation identisch sind. Es wird dann keine Verletzung erzeugt ...

 Angriff .... 

Wenn die Rotationsbewegung ausgeführt ist und sich der Ball über der Schulter befindet, nutzen wir die Gelegenheit, um von der Rückseite des Spielfelds mit einem Schuss anzugreifen, der bereits im Video zu "the bajada aus".

 Letztes Detail  : Wenn Sie üben, die Rotation durchzuführen, nicht mehr als 3 aufeinanderfolgende Treffer, da sich der Kopf dreht! Auf der anderen Seite können Sie mit der Drehung in die andere Richtung abwechseln… ..

Wir werden in einem nächsten Video darüber sprechen.

 Alle deine Schneeschuhe ... .. Vamooooooos 

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Pierre Lamouré, der in Spanien verbannte „Franzose“, Gründer von Upadel.net, Professor und technischer Leiter des Padel-Clubs Vals Axarquia de Torre del Mar, leitet die Padel-Kolumne „technisch und taktisch“. Dank Pierre Lamouré finden Sie regelmäßig Artikel und Videos zum Padel-Spielen.

 

Pierre Lamouré

Pierre Lamouré ist eine der technischen Säulen von Padel Magazine. Der Gründer von Upadel.net bietet Ihnen regelmäßig technische und taktische Themen rund um Padel. Eine Frage? Eine Bitte? Zögern Sie nicht, ihn unter pierrelamoure@padelmagazine.fr zu kontaktieren

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