Aus dem Club Padel Julien Bondia, San Miguel de Tenerife, seziert die Vorhand-Salve padel. Sie werden sehen, dass, wenn die Technik der des Tennis nahe kommt, die padel hat dennoch seine eigenen Grundlagen, um sich im Laufe der Zeit zu entwickeln.

Lassen Sie uns die Vorhand-Volleyball lernen oder vertiefen. Wie kann man das realisieren? Welche Übungen durchzuführen?

Vereine, Spieler und Lehrer von padelVerwenden Sie diese 2 Videos, um die Vorhand-Volley zu verbessern.

Die Vorhand-Salve in wenigen Zeilen:

Dieser Schuss ist für Tennisspieler leichter zu assimilieren. Hier sind bereits einige Tutorials, in denen wir die Bewegungen des erklären und detaillieren padelEinige unterscheiden sich vom Tennis. Diese Woche ist es ein Geschenk für Tennisspieler.

Der Ratschlag für die Ausführung der Vorhand-Volley ist in erster Linie eine Warteposition des hohen Schlägers, um unseren Körper zu schützen und schnell auf die Vorhand-Volley zuzugreifen. Dann eine sehr aktive Beinarbeit, um die Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit zu erhöhen. Schließlich hilft Ihnen eine kurze Vorbereitung, einen effektiven Schuss zu erzielen, da Sie keine Zeit für eine gute Vorbereitung haben, da Sie im Netz die Laufzeit des Balls verkürzt haben.

Der Vorhand-Volleyball wird zuerst verwendet, um den Punkt vorzubereiten, unsere Gegner zu bewegen und sie aus ihrer Komfortzone herauszuholen. Sobald das Loch erstellt ist, nutzen Sie es, beschleunigen Sie es und zögern Sie nicht, weitere Risiken einzugehen, um den Punkt zu beenden.

Technisch:

- Warteposition mit Schläger vor uns in hoher Position
- Wichtigkeit der Beinarbeit, um diesen Schuss zu erreichen. Kippen Sie das Körpergewicht auf Zehenspitzen
- Niedrig an den Beinen
- Die Oberseite des Schlägers befindet sich immer über dem Handgelenk. Niedriger Ball? Beugen Sie die Beine, machen Sie die Anstrengung
- Um den Ball zu spielen, schlagen wir den Schläger als Baseballspieler vor, der den Ball mit seinem Handschuh fangen möchte.
- Für Rechtshänder drückt das rechte Bein den Körper kurz vor dem Aufprall auf den Ball nach vorne
- Im Moment des Aufpralls kommt der linke Fuß (für Rechtshänder) auf dem Boden zur Ruhe
- Der Ball wird geschnitten geschlagen; Top-Down-Effekt zur Reduzierung des Ballsprungs
- Sobald der Ball geschlagen ist, beenden wir die Aktion vor uns mit dem Schläger in flacher Position

Zögern Sie nicht, Ihre Fragen zu stellen

Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa (Spanien). Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen durch seine Tutorials und taktischen/technischen Artikel, besser zu spielen padel.