Wir kommen an gagner un Punkt au padel durch différence de niveau, das tactique, das Technik, das Macht, sondern auch durch die Verwendung der Elemente des Tracks und der Gitter sind Teil von. Es ist also gut, nach dem Gitter zu suchen, aber es zu wissen wie man es verteidigt es ist besser.

Es ist oft ein spielerisches Element, das wir im Training vernachlässigen. So viel arbeiten wir auf der Suche nach dem Gitter mit einem Volley oder einem bandeja, desto weniger arbeiten wir daran, zu wissen, wie wir es verteidigen können. Und seien Sie sich bewusst, dass selbst wenn die Rebounds zufällig sind, die Arbeit an dieser Situation im Training es Ihnen ermöglicht, sich in einem Spiel zu beruhigen.

Reisezeitraum

Wenn ? Wann könnte ein Ball ins Gitter krachen? Erstens, wenn Sie hinten in der Bahn stehen, in der Verteidigung, können Ihre Gegner einen Volley oder einen A spielen bandejaOder ein Knaller (rulo) in Richtung Gitter.

Die andere Situation wäre, wenn Sie vom Netz gepostet werden und den Volley nicht spielen können, weil der Schuss des Gegners zu gut ist. Sein Ball wird normalerweise schwer zu handhaben sein, nachdem er vom Gitter abgeprallt ist.

Unten gepostet

Du verteidigst und der Ball des Volleyers geht in Richtung Gitter. Zu diesem Zeitpunkt ist es besser, den Ball nicht live zu spielen. Warum ? Denn dieser schwierige Schlag bringt Sie aus Ihrer Komfortzone und lässt Sie mit wenig Kontrolle spielen, was Ihren Gegnern eine gute Möglichkeit gibt, den Punkt zu beenden.

Auf der anderen Seite gibt es eine Technik, mit der Sie sich selbst beruhigen und vor allem den Großteil der Rebounds in Richtung Grid retten können. Pala vor dir platziert, Schlägerkopf nach unten, kommst du näher an den Abpraller an der Startaufstellung heran, während du etwa einen Meter davon entfernt bleibst. Wenn der Ball kurz davor ist, das Gitter zu treffen, stehen Sie mit beiden Füßen auf dem Boden und stellen Sie sich auf die Zehenspitzen, um die bestmögliche Reaktionszeit zu erzielen. Denken Sie daran, dass die meisten Rebounds in der Startaufstellung verhandelbar sind und Sie mit dieser Technik die meisten zurückgeben können. Mit der Zeit und Übung werden Sie sich immer wohler fühlen und Ihre Sparrate wird nur steigen.

Net

Die Situation ist anders. Du stehst nicht mehr in der Defensive, sondern im Angriff, und die Gegner finden eine Bresche, in die sie stürmen: das Gitter. Ihr Schlag kommt von einem direkten Topspin-Treffer, einem Fenster aus der niedrigen Mitte oder sogar einem hohen Fenster aus der Ecke, kurz gesagt, nichts superschnelles, aber ein Schlag, der gut genug ist, um Sie vom Volleyball abzuhalten. Wie auch immer, wenn Sie versuchen, einen Volleyschuss zu erzielen, müssen Sie den Ball unterhalb des Netzes treffen, und da die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass die Gegner Sie anstürmen, bringt Sie ein niedriger Volleyschuss in große Schwierigkeiten. Also besser diesen gut getroffenen Ball hinnehmen, ins Gitter einschlagen lassen und die Ritter der Neuzeit in ihrem Vorwärtsdrang bremsen.

Die Idee wird daher sein, sich zu verteidigen, indem man einen oder mehrere Schritte rückwärts macht, bis der Ball das Gitter berührt. Wenn Sie parallel zum Tor rückwärts fahren, werden Sie mehr Schwierigkeiten haben, als wenn Sie rückwärts zum Seitenfenster gehen. Es dreht sich alles um Winkel. Gegner, die nach dem Gitter suchen, werden den Bereich zwischen drei und sechs Metern vom Netz nie finden, da Sie in diesem Fall die Möglichkeit haben, Volley zu schlagen. Sie haben nur noch den Bereich zwischen der Tür und der Hälfte des Serviceplatzes, um das Gitter zu berühren. Mit dieser Bewegung zum Seitenfenster sollten Sie in der Lage sein, die meisten Sprünge zu bewältigen, aber Vorsicht: Ihr Pala muss bereit sein, zur Seite gezogen zu werden und zur Seitenwand zu zeigen, um wie eine schließende Tür zu wirken.

Sie erklären sich also bereit, einen schwierigen Ball zu verteidigen, Sie positionieren sich richtig, Sie geben sich Zeit, Sie haben sicherlich eine höhere Wirkung als bei einem niedrigen Volley und Sie verlangsamen den Vormarsch Ihrer Gegner.

gib dir zeit

Erfahren Sie, wie Sie die Gitter verteidigen, aus einer defensiven Position im Rücken und aus einer Angriffsposition das Netz. Nehmen Sie eine adäquate Pala-Position ein und lassen Sie vor allem den Ball springen. Mit der Zeit und Übung werden Sie sich immer wohler fühlen, wenn Sie den nächsten Zug besser aushandeln, ohne Ihre Position zu verlieren. Aber vergiss nicht, deine Gegner zu loben, falls der Rebound gegen dich geht. Lass uns gehen!

Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa (Spanien). Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen durch seine Tutorials und taktischen/technischen Artikel, besser zu spielen padel.

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