Wir alle machen Fehler, wenn wir ein Spiel spielen padel. Für viele reimen sich diese auf Wut, Enttäuschung und können eine Negativspirale auslösen, die zu einem Vertrauensverlust führt.

Warum mein "bandeja" Durchfahrt verboten ? Was passiert heute mit mir? Ich bekomme den Ball wirklich nicht rein!

Kennen Sie solche Situationen?

Bevor Sie sich mit diesem Thema befassen, sollten Sie Folgendes beachten: Fehler machen ist normal.

Wenn Sie jedes Mal einen Fehler machen, müssen Sie natürlich die Technik überprüfen und ein paar Stunden bei einem Trainer nehmen. Aber es gibt Tage, ob in Spielen mit Freunden oder im Wettkampf, an denen wir mehr Fehler machen als andere, aus Gründen, die manchmal ziemlich schwer zu identifizieren sind.

Um nicht in Panik oder Frustration zu verfallen, Black Crown Akademie und Eli Amatriain geben Sie uns einige sehr nützliche Ratschläge.

Positives Denken

Vor einigen Monaten haben wir dieses Thema in einem Artikel zum Thema . erwähnt Leistungssteigerung durch positive Psychologie.

Smiley lachen padel

Um diesen Geisteszustand zusammenzufassen, ist es zunächst einmal zu verstehen, dass Wir alle haben das Recht, Fehler zu machen und dass es absolut nicht für einen Fehler gehalten werden sollte. Ganz im Gegenteil.

Wenn du deinen Smash verfehlst oder dein Volley direkt im Netz landet, es tut nichts zur Sache.

Es kann sogar sein, dass die meisten von Ihnen direkt wissen, was mit Ihrer Geste nicht stimmt, und dass Sie es beim nächsten Mal korrigieren.

Sagen Sie sich, dass Sie wissen, wie man diese Bewegungen macht und dass die nächsten erfolgreich sein werden. Sie sollten nicht in einer negativen Reflexion verharren, die Sie für den Rest des Spiels einsperrt.

Elis Rat

Wer ist besser alsElisabeth Amatriain um uns bei diesem Fehlermanagement zu begleiten padel.

Für diejenigen, die sie noch nicht kennen, Eli ist eine spanische Spielerin auf Platz 17 der WPT und ehemalige Nummer 1 der Welt im Jahr 2013!

Eli Amatriain schlägt den Ball in den Rücken

Während einer Videoaufnahme für Black Crown, offizieller Sponsor des spanischen Spielers, erklärt sie, wie man den Stress, der aus diesen Fehlern während eines Spiels entsteht, kontrollieren kann.

Zuallererst ist es wichtig,'Diesen Fehler akzeptieren.
„Okay, mein Ball kommt raus, er trifft das Glas, aber ich gehe weiter“. Fehler sind unbestreitbar ein Teil des Spiels, sowohl für Amateure als auch für Profis. Und so geht's viele Punkte enden: durch einen Fehler eines Spielers.

Dann macht es Sinn Verlasse den Bereich, in dem ich meinen Schuss verpasst habe.
"Wieso den ? Denn mein Verstand wird zweifeln, wenn ich wieder in dieser berühmten Gegend spielen gehe, weil es durchdrungen sein wird, dass ich kurz zuvor einen Fehler gemacht habe.

Der Spieler, der während seines Spiels in schlechter Verfassung ist, muss eine Lösung finden, um weniger Fehler zu machen. Eli empfiehlt, etwas weniger offensiv zu spielen und dir bei Volleys oder Lobs etwas mehr Raum zu geben, um deine Schüsse zu sichern.

Schließlich befürworten die spanischen Befürworter d'schlechte Gedanken löschen die der Spieler nach einem Foul haben kann und sich auf den nächsten Punkt konzentrieren. Geben Sie dem, was gerade passiert ist, keine Bedeutung und belasten Sie sich daher nicht mit negativen Gedanken.

Ein Programm, das Ihnen wirklich helfen kann, das Selbstvertrauen bei Ihren täglichen Spielen nicht zu verlieren!

Finden Sie jetzt dieses Tutorial (in Spanisch mit englischen Untertiteln) im folgenden Video und vielen anderen auf die Youtube-Seite von Black Crown

 

 

 

 

Team Padel Magen

Das Team Padel Magazine versucht Ihnen seit 2013 das Beste zu bieten padel, aber auch Umfragen, Analysen, um zu versuchen, die Welt von zu verstehen padel. Vom Spiel zur Politik unseres Sports, Padel Magazine ist zu Ihren Diensten.