Fortsetzung des Aufwärmens padel. Eine Erhöhung der Innentemperatur des Muskels und der Körpertemperatur In der Tat wird der Organismus die in der Nahrung aufgenommene chemische Energie nutzen, um sie in mechanische Energie umzuwandeln.

Das Aufwärmen ist vor jeder Aktivität von grundlegender Bedeutung, um den verschiedenen Einschränkungen des Körpers im Zusammenhang mit der betreffenden körperlichen Aktivität standzuhalten. Es besteht aus einem propriozeptiven Erwachen und einer sanften Erhöhung der Körpertemperatur, ...