Padel Magazine - Und ja, wie sicher in allen Sportarten, ist auch Hydrat ein Ratschlag, der leider nicht unbedingt den Tatsachen folgt.

Dies geschieht selbst im besten Fall, wie Sie im obigen Video sehen werden:

Die Weltnummer 1, Fernando Belasteguin im Finale der PPT Ibiza 2012 ist ein Opfer von schlechter Flüssigkeitszufuhr.

Denken Sie daran, dass Padel eine Sportart ist, bei der die Herzfrequenz schnell ansteigen kann. Je mehr Austausch es gibt, desto schwieriger ist es zu halten.

Im Allgemeinen kann die sportliche Leistung erheblich beeinträchtigt werden, wenn wir uns nicht genug um unseren Flüssigkeitsspiegel kümmern.

Jeder ist sich der Bedeutung einer guten Flüssigkeitszufuhr im Sport bewusst.

Dies ist jedoch nicht auf Trinkwasser während eines Spiels beschränkt.

Im Tennis fangen die Spieler schon vor Spielbeginn an zu schlürfen, um das Risiko einer Austrocknung zu vermeiden.

Das Pad kann sehr anspruchsvoll sein, auch wenn dieser Sport paarweise auf einem Stück Land ausgeübt wird, dessen Abmessungen scheinbar gering sind (10 x 10 Meter ist der Platz, den ein Paar einnimmt).

Um das Risiko von Krämpfen und anderen abzuwehren, ein Tipp: Trinken und nicht zu kalt! (Das ist ein 2-Rat!)

Franck Binisti

Franck Binisti entdeckt das Padel im Pyramid Club in 2009 in der Region Paris. Seitdem ist Padel ein Teil seines Lebens. Man sieht ihn oft in Frankreich unterwegs sein, wenn er über die großen französischen Paddel-Events berichtet.