Name: Alejandra Salazar: „Ich spiele gegen 20 Jahre jüngere Mädchen, aber ich bin immer noch hier“
Uploaded: 2025-02-06T16:26:53+01:00
Channel: Alexandre Prévert
Description: Es gibt Spielerinnen, die im Padel-Tennis Geschichte schreiben, und Alejandra Salazar ist zweifellos eine von ihnen. In seiner 30-jährigen Karriere hat der spanische Spieler alles erlebt: Titel, Verletzungen,

Es gibt Spieler, die im Padel Geschichte schreiben, und Alejandra Salazar ist unbestreitbar ein Teil davon. Mit einer langen Karriere als 30 Jahre Die spanische Spielerin hat alles erlebt: Titel, Verletzungen, Partnerwechsel und eine ständige Weiterentwicklung ihres Spiels. Auch heute noch ist sie ein beeindruckender Konkurrent , in der Lage, mit der neuen Generation zu konkurrieren. In diesem Interview spricht sie über ihre geistige Arbeit , ihre Beziehung zu ihren Teamkolleginnen und seine Vision von Padel in dieser Phase seiner Karriere .

Auf dem Platz wirken Sie sehr konzentriert und professionell. Spiegelt diese Herangehensweise Ihre Emotionen in einem Spiel wider? Wie verwalten Sie sie?

Mit der Zeit lernen wir, verwalten Sie Ihre Emotionen . Das Wichtigste ist nicht, sie um jeden Preis zu kontrollieren, sondern sie zu identifizieren. Manchmal lassen wir uns hinreißen, aber wir wissen pourquoi Wenn eine Emotion aufkommt, können Sie besser damit umgehen. Wenn sie negativ , versuche ich, sie so schnell wie möglich vorbeizulassen, und wenn sie positiv versuche ich, nicht in allzu große Euphorie zu verfallen.

Mit Erfahrung und Arbeit, egal ob das Ergebnis gut oder schlecht ist, versuche ich bleib neutral . Der Gegner sollte nicht wissen, ob ich in Schwierigkeiten bin oder nicht. Ich möchte immer ein Bild des Vertrauens , weil ich fest davon überzeugt bin, alles kann umgeworfen werden im Spiel. Ich sehe jede Situation als Herausforderung und bleibe auf mein Ziel fokussiert.

Alejandra Salazar: „Ich spiele gegen 20 Jahre jüngere Mädchen, aber ich bin immer noch hier“ — Madrid, 04022024. Stupa Ruiz gegen Tapia Sanz EFERodrigo Jimenez

Mentale Arbeit ist heute ein zentrales Element des Spitzensports. Wie integrieren Sie es in Ihre Vorbereitung?

Ich arbeite mit einem Psychologe , und im Laufe der Jahre habe ich mit mehreren Fachleuten zusammengearbeitet. Von jedem habe ich viel gelernt, was mir ermöglichte, mich weiterzuentwickeln als Athlet sondern auch als Person .

Diese geistige Arbeit ist essentiel für mich, aber auch für meinen Partner, denn wir sind ein Team. Alles, was ich auf dem Spielfeld fühle oder tue, wirkt sich auch auf meinen Teamkollegen aus. Deshalb widme ich diesem Aspekt Zeit, damit auf dem Platz alles optimal funktioniert.

Gehört es in dieser Gruppendynamik zu Ihren Aufgaben, Ihrem Partner zu helfen?

Natürlich ! Es ist grundlegend, seinen emotionalen Zustand verstehen um sie unterstützen zu können. Padel ist ein Mannschaftssport, und wenn sie sich gut fühlt, werden wir Gemeinsam effizienter .

Im Laufe der Jahre habe ich eine extreme Neugier die Person zu verstehen, die neben mir spielt. Ich möchte, dass sie sich gut fühlt, denn das verbessert unsere Ausbeute . Die Zusammenarbeit mit unserem Coach und dem Psychologen hilft uns auch dabei, unsere Rollen definieren , um zu vermeiden, dass einer in den Raum des anderen eindringt.

Geschieht dies nur durch Fühlen oder ist auch echte Austausch- und Analysearbeit nötig?

Es gibt einen Teil von Intuition , aber auch eine Menge Kommunikation . Während eines Spiels ist es manchmal schwierig, in der Hitze des Gefechts darüber zu sprechen, aber wir haben Regelmäßige Sitzungen als Team. Diese Momente sind wichtig, denn sie ermöglichen es uns, besser sich selbst kennen , sondern auch um unseren Trainern zu helfen. Trainer sind keine Psychologen , aber wenn sie auch an diesem Aspekt arbeiten, wissen sie besser, wie sie uns in Stresssituationen helfen können, welche Anweisungen sie geben und wie sie uns motivieren können.

Ich bin überzeugt, dass desto mehr funktioniert die Gruppe als Einheit , desto mehr verbessert sich die Leistung.

Wo stehen Sie heute, nach einer außergewöhnlichen Karriere zwischen Vergnügen, Anspruch und Ehrgeiz?

Le Padel ist meine Leidenschaft , ich spiele seit 30 Jahre und jede Saison, jeder Teamkollege, jeder Mitarbeiter brachte mir ein neues Lehrling .

Mit der Zeit, meine Spiel entwickelt sich . Ich bin nicht mehr so schnell wie vorher, ich bin mir sicher Schmerz , aber ich finde immer wieder neue Waffen kompensieren. Spielen gegen junge Leute aus 20 Jahre jünger treibt mich an, mich anzupassen, andere Strategien zu entwickeln, auf meine zu setzen Erfahrung und meine Spielintelligenz .

Ich stolz immer da zu sein, spiele gegen die Besten und kämpfe um jeden Punkt . Da ich auf meinem letzten Jahre , ich habe nicht mehr das Bedürfnis, irgendetwas zu beweisen. Ich bin zufrieden mit meiner Karriere und mein Hauptziel ist davon zu profitieren , während sie immer noch versuchen, mich verbessern .