Quarantäne ist keine Entschuldigung, um inaktiv zu bleiben. Jeden Tag bieten wir Ihnen eine Sitzung zu Hause an, um bei der Wiederaufnahme in Topform zu sein padel.
Heute empfehlen wir Ihnen, zu allen Schulungen zurückzukehren, die wir Ihnen seit Beginn der Entbindung angeboten haben, damit Sie dies tun können Wählen Sie eine Sitzung nach Ihren Wünschen.
- Ummantelung
- Körperliche Herausforderungen
Gainage Challenge (Béa Gonzalez)
- Herausforderungen padel
Herausforderung padel 1 (Jorge de Benito)
Herausforderung padel 2 (Jorge de Benito)
- Ausbildung padel
Ausbildung padel Jose Luis Salines 1
Padel Matratze (Stéphane Penso)
- Muskelstärkung
Bodybuilding Paletero 1 (Sergio Alba)
Bodybuilding Paletero 2 (Sergio Alba)
Bodybuilding Beine 1 (Léa Godallier)
Bodybuilding Beine 2 (Léa Godallier)
Bodybuilding Beine 3 (Léa Godallier)
Bodybuilding Beine 4 (Léa Godallier)
Allgemeine körperliche Vorbereitung (Veronica Virseda)
Bauchmuskelsitzung (Juan Lebron)
- Unterstützung / Reaktionsfähigkeit
Unterstützung / Reaktionsfähigkeit (Marta Ortega)
Reaktionsfähigkeit (Sven Boele)
- Erholung
- Spaß
Sport zu Hause (Sébastien Julien)
Xan ist ein Fan von padel. Aber auch Rugby! Und seine Beiträge sind genauso druckvoll. Physischer Trainer von mehreren padelentdeckt er atypische Beiträge oder beschäftigt sich mit aktuellen Themen. Es gibt Ihnen auch einige Tipps, um Ihren Körper für die zu entwickeln padel. Offensichtlich setzt er seinen offensiven Stil wie auf dem Feld von padel !