Seit Anfang Juni können wir endlich wieder aufnehmen padel ! In Clubs gibt es jedoch einige ungewöhnliche Verletzungsspitzen. Achtung !

Das Aufwärmen padel

Es ist bekannt, dass Sie nicht sehr warm sind. Nach diesen zwei Monaten der Haft ist es jedoch an der Zeit, eine gute Lösung zu finden, um zunächst auf sich selbst zu achten.

Und das werden Sie nach so langer Zeit ohne sehen padelErholung kann weh tun und Sie zum Stillstand bringen.

Trink es!

Au padelIm Gegensatz zu Tennis besteht die Tendenz, sich nach einem Seitenwechsel schnell zu drehen. Diese Tendenz äußert sich in Unterernährung und insbesondere in mangelnder Flüssigkeitszufuhr.

Nehmen Sie sich also Zeit, die Krise liegt hinter uns (wir hoffen). Und vor allem sind Sie vor Ort viel effizienter, wenn Sie auf sich selbst aufpassen!

Training vor dem Spiel?

Was wäre, wenn Sie sanft mit dem Üben beginnen würden? padel vor den Spielen von padel ? Ein kleiner Kurs von padel Zurück ins Bad oder sogar diagonale Sitzungen mit Ihren Freunden, um die Empfindungen zu finden, nichts Besseres, bevor Sie die Turniere wieder aufnehmen.

Franck Binisti entdeckt das padel im Club des Pyramides im Jahr 2009 in der Region Paris. Schon seit padel ist ein Teil seines Lebens. Sie sehen ihn oft in Frankreich touren, um über die wichtigsten Ereignisse von zu berichten padel français.