Le rechter Treffer ist eine der Grundaufnahmen der padel. Wenn es effektiv ist, können Sie den Vorteil auf den Punkt gewinnen. Das kann Ihnen bei diesem Fortschritt helfen.

Wenn wir unsere ersten Schritte machen bei padelWir beginnen sehr oft mit einem Grundstrich, der die Vorhand aus dem Erdgeschoss ist. Diese Vorhand assimiliert sich je nach Person mehr oder weniger schnell. Um Ihnen zu helfen, die Vorhand besser zu assimilieren, ist es interessant, Lernen mit Aufschlag zu kombinieren.

Warum der Service?

Der Aufschlag ist ein Schuss von der Rückseite der Strecke, der für Anfänger mit Sicherheit und Präzision ausgeführt werden muss, um den Ball ins Spiel zu bringen. Bei einem falschen Aufschlag kann der Punkt nicht gespielt werden ...

Dieser Service muss unterhalb des Gurtniveaus mit mindestens 1 Fuß auf dem Boden, in Richtung des Servicequadrats diagonal über die Strecke und in Richtung der Fenster durchgeführt werden.

Um Ihnen zu helfen, die Ähnlichkeiten zwischen der Vorhand und dem Aufschlag zu verstehen, finden Sie hier unsere Analyse.

Rebound

Beim Servieren ist der Rückprall sehr wichtig. Sie müssen lernen, mit Ihrem Rückprall umzugehen, um den Ball in der bestmöglichen Höhe zu treffen. Wenn Sie den Ball im Aufschwung treffen, haben Sie weniger Kontrolle als im Abschwung. Gleiches gilt für die Vorhand. Lerne den Abpraller zu lesen, du wirst den Ball sicherer treffen.

die Vorbereitung

Im Service gibt es mehrere Höhen der Vorbereitung. Es liegt an Ihnen, die besten Vorbereitungen für Ihren Service zu finden. Eines ist jedoch sicher: Je früher Sie den Pala nach hinten positioniert haben, desto besser wird Ihr Schlag. Dann begünstigt ein über dem Gürtel platzierter Pala einen Angriffsaufschlag, während ein unter dem Gürtel platzierter Pala einen Kontrolldienst begünstigt. Zögern Sie also nicht, Ihren Pala zu positionieren, bevor Sie Ihren Ball springen lassen.

Denken Sie während Ihrer Vorhand darüber nach: Pala mit hohem Angriff, Pala mit niedriger Verteidigung. Eine frühzeitige Vorbereitung erhöht die Wirksamkeit der Vorhand.

Der Aufprallpunkt

Lassen Sie uns zunächst überlegen, wie weit der Ball von Ihnen entfernt ist, dh entweder nahe oder weit vom Körper entfernt. Ein Service zur Verfügung gestellt zu nah oder zu weit vom Körper entfernt ist weniger effektiv weil Sie Ihren Arm im letzten Moment anpassen müssen. Tipp: Lassen Sie Ihren Ball mit ausgestrecktem Arm los, damit Sie immer den gleichen Abstand zum Ball haben und diese Angewohnheit mit der Vorhand entwickeln.

Der zweite zu berücksichtigende Aufprallort befindet sich entweder vor Ihnen, in der Höhe oder leicht dahinter. Auf diese Weise können Sie verschiedene Bereiche finden, z. B. sehr gekreuzt, in Richtung der Mitte oder der langen Linie. Wenn Sie versuchen, diese Aufprallorte zu ändern, werden Sie sich der Spielrichtung bewusst, wenn es darum geht, eine Vorhand zu erstellen.

Gewichtstransfer

Wenn Sie Ihren Körper nach vorne oder hinten lehnen, erhalten Sie mehr oder weniger Kraft für Ihren Aufschlag. Ein Körper mit dem Gewicht nach vorne fördert einen kraftvollen Aufschlag, während das Körpergewicht nach hinten einen „defensiven“ Aufschlag fördert. Für Anfänger ist es daher am besten, das Körpergewicht in der Mitte zu lassen, beide Füße fest auf dem Boden, um ein perfektes Gleichgewicht und einen präzisen Schlag zu erzielen.

Im Spiel ist es genau das gleiche. Wenn Sie Ihre Vorhand mit dem Körpergewicht nach vorne schlagen, werden Sie Ihren Gegnern einen aggressiven Schlag, einen Körpergewichtsrücken, einen defensiven Schlag vom Typ Lob und beide Füße fest in den Boden gepflanzt.

Das Ende der Geste

Nachdem Sie den Ball getroffen haben, müssen Sie ihn in Richtung des Ortes begleiten, den Sie erreichen möchten. Wenn Sie kurz und präzise spielen möchten und sich die Zeit nehmen, um ins Netz zu kommen, ist Ihr Bewegungsende eher kurz. Wenn Sie dem Ball hingegen Rhythmus verleihen möchten, schnell ans Netz kommen und einen tiefen Ball mit einem Sprung in der Nähe des Seitenfensters spielen möchten, müssen Sie mit einer breiteren Bewegung fertig werden.

Gleiches gilt für Ihre Vorhand. Ein kurzes Ende der Geste gibt Ihnen mehr Präzision und Kontrolle im Vergleich zu einem breiten Ende der Geste, das über der gegenüberliegenden Schulter endet, was eher die Kraft begünstigt.

Sie haben also Probleme, die Technik der Vorhand aus dem Erdgeschoss zu verstehen? Nehmen Sie sich etwas Zeit für Ihr Training und machen Sie Dutzende von Aufschlägen. Sie werden eine Menge lernen ... Machen Sie sich an die Arbeit!

Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa (Spanien). Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen durch seine Tutorials und taktischen/technischen Artikel, besser zu spielen padel.

Mehr zu diesem Thema