[box type = ”info” align = ”” class = ”” width = ””] Vorteil-padel.net geht noch weiter und erstellt Video-Tutorials, die Clubs, Spieler und Monitore von .net unterstützen sollen Padel. Geben Sie den Spielern einfache und effektive visuelle Ratschläge und den Ausbildern eine technische Grundlage und Übungen, um den Sport zu unterrichten. Eine sinnvolle Initiative, die auf eine wachsende Nachfrage von Pala-Liebhabern reagiert. [/ Box]

Aus dem Club Padel In San Miguel de Tenerife zerlegt Julien Bondia die Rückhandsalve padel. Egal, ob Sie aggressiv sind oder abwarten, der Rückhand-Volleyschuss ist einer der wichtigsten Treffer des padel, die wir nicht aufgeben können.

Lassen Sie uns die Salve der Rückschläge lernen oder vertiefen. Wie kann man das realisieren? Welche Übungen durchzuführen?

Vereine, Spieler und Lehrer von padelVerwenden Sie diese 2 Videos, um die Rückhandsalve zu verbessern.

Die umgekehrte Salve in ein paar Zeilen:

Dieser Schuss ist für Tennisspieler leichter zu assimilieren. Hier sind bereits einige Tutorials, in denen wir die Bewegungen des erklären und detaillieren padelEinige unterscheiden sich vom Tennis und sind sogar spezifisch für padel. Diese Woche erfahren Sie, wie Sie Ihre Rückhandsalve weiterentwickeln können.

Der Rat für das Erreichen der Flip-Salve wird in erster Linie eine Warteposition des hohen Schlägers sein, um unseren Körper zu schützen und schnell auf die Salve zuzugreifen. Dann eine sehr aktive Beinarbeit, um die Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit zu erhöhen. Schließlich hilft Ihnen eine kurze Vorbereitung dabei, einen effektiven Schuss zu erzielen, da Sie keine Zeit haben, eine gute Vorbereitung vorzunehmen. Wenn Sie im Netz sind, haben Sie die Fahrzeit des Balls verkürzt.

Der Reverse Volley wird zuerst verwendet, um den Punkt vorzubereiten, unsere Gegner zu bewegen und sie aus ihrer Komfortzone herauszuholen. Sobald das Loch erstellt ist, nutzen Sie es, beschleunigen Sie es und zögern Sie nicht, mehr Risiken einzugehen, um den Punkt zu beenden, indem Sie Zonen wie den Winkel des Bodens oder das Raster auswählen.

Technisch:

- Warteposition mit Schläger vor uns in hoher Position
- Wichtigkeit der Beinarbeit, um diesen Schuss zu erreichen. Kippen Sie das Körpergewicht auf Zehenspitzen
- Niedrig an den Beinen
- Die Oberseite des Schlägers befindet sich immer über dem Handgelenk. Niedriger Ball? Beugen Sie die Beine, machen Sie die Anstrengung
- Die Vorbereitung erfolgt durch Ziehen des Schlägers mit der zweiten Hand nach hinten
- Für Rechtshänder drückt das linke Bein den Körper kurz vor dem Aufprall auf den Ball nach vorne
- Im Moment des Aufpralls kommt der rechte Fuß (für Rechtshänder) auf dem Boden zur Ruhe
- Der Ball wird geschnitten geschlagen; Top-Down-Effekt zur Reduzierung des Ballsprungs
- Sobald der Ball geschlagen ist, beenden wir die Aktion vor uns, wobei der Schläger in flacher Position ist und der hintere Arm für das Gleichgewicht des Körpers gestreckt ist
- Eine Variante besteht darin, den Kopf des Schlägers zum Zeitpunkt des Schlags vor unseren Körper fallen zu lassen, um den Ball zu bremsen, ihm einen ausgehenden Effekt zu verleihen und so unseren Ball in Richtung des Gitters oder des Seitenfensters zu lenken

Zögern Sie nicht, Ihre Fragen zu stellen

Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa (Spanien). Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen durch seine Tutorials und taktischen/technischen Artikel, besser zu spielen padel.

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