Es wird oft gesagt, dass die padel kann eine gute Ergänzung für sein Tennisspieler. Aber gilt auch das Umgekehrte? Kann Tennis den Spielern mehr bringen? padel ?

Zunehmend nutzen Profisportler das padel als Trainingsergänzung. Wir sehen es für Tennisspieler, aber auch für Fußballer, Beachtennisspieler, Basketballspieler usw. Aber das tun die Spieler von padel Könnte Tennis als Ergänzung gebrauchen? Und wenn ja, was könnte ihnen dieser Sport bringen?

Zunächst einmal sollten Sie wissen, dass die Ausübung jeder Sportart wichtig für unsere Gesundheit ist. Die Ausübung einer oder mehrerer Sportarten ermöglicht es dem Körper, Spannungen abzubauen, unsere Beziehungen zu anderen zu verbessern, kurz gesagt, sich gut zu fühlen. Aber wenn wir Leistung anstreben, ist es interessant, bestimmte Aktivitäten zu kombinieren, um unsere Fähigkeiten zu entwickeln.

Le padel ist ein kompletter Sport, der es uns ermöglicht, unsere emotionale und körperliche Seite zu entwickeln. Außerdem verbessert es unseren Orientierungssinn, unser Gleichgewicht sowie unsere Entscheidungs-, Ansprache- und Reflexe.

Tennis ist wie der große Bruder von padel. Was kann er ihm bringen, nachdem der Kleine erwachsen ist?

Das individuelle Spiel

Da es sich beim Tennis größtenteils um eine Individualsportart handelt, fördert das Tennisspielen die individuelle Entscheidungsfindung. Ein Spieler von padel wird sich darauf verlassen, dass sein Partner ihn in schwierigen Phasen aufmuntert, schwierige Bälle zurückgewinnt oder einen Punkt brillant abschließt. Im Tennis liegt es an Ihnen, alles alleine zu machen. Daher ist es ein interessanter Aspekt, an dem man arbeiten kann.

Das Nehmen von Zeit

Punkte bei padel folgen einander mit hoher Geschwindigkeit. Aufgrund der Größe und Organisation der Strecke ist das Tempo zwischen den einzelnen Punkten hoch. Beim Tennisspielen wird das Tempo zwischen den Punkten trainiert, um den Verlauf eines Spiels zu analysieren und mental zu organisieren. Für einen Spieler padel Diese Zeit mag endlos erscheinen, aber es ist wichtig zu lernen, die Zeit zur Erholung und Konzentration zu nutzen.

Die Hintergrundtechnik

Alle Aufnahmen von padel kann im Tennis nicht ausgeübt werden. Die Vorhand ist beispielsweise viel kürzer und viel weniger heftig als beim Tennis. Andererseits können Sie den Topspin-Vorhand-Volleyball verwenden. Es handelt sich um einen Schlag, der im Tennis wenig, aber viel häufiger verwendet wird padel. Wenn Sie dies verstehen, erhalten Sie bessere Angriffe.

Die Rückhand hingegen ähnelt stark der Tennis-Rückhand. Mit einer oder zwei Händen verleiht Ihnen diese Geste bei Bedarf Selbstvertrauen, Präzision und Kraft.

Im laufenden Betrieb

Dies ist DER Lieblingsbereich für Spieler von padel. Netzwerkarbeit ist sehr wichtig padel aber im Tennis viel seltener verwendet. Das Interessante am Tennis ist, dass man seinen Angriff vorbereiten muss, um das Netz zu erreichen. Bei padel Es ist ein bisschen das Gleiche, wenn der Gegner am Netz steht: Man drängt ihn zurück, um seinen Platz in der Offensivposition einzunehmen. Spielen Sie also Tennis, um zu verstehen, wie wichtig es ist, Ihren Angriff vorzubereiten. Aus technischer Sicht sind die beiden Sportarten ähnlich, also kommen Sie ans Netz und Sie werden sich wohlfühlen.

Die hohen Bälle

Das ist ein Problembereich. Dort bandeja und vibora Gibt es im Tennis keine Möglichkeit, haben Sie eine gute Chance, bei der Entscheidungsfindung einen Fehler zu machen, der Ihrem Gegner einen Angriffsball verschafft. so viel wie padel Wir haben Zeit zum Spielen bandeja „defensiv“, während im Tennis ein defensiver Schlag auf das Netz dem Gegner einen offensiven Ball zuspielt, da die Größe des Feldes keine langsamen Bälle zulässt.

Tennis kann Ihnen Präzision und Technik bei Spikes und Aufschlägen vermitteln, die technisch sehr ähnlich sind. Ein Aufschlag im Tennis braucht Effekte, Kurven, Winkel. Und genau das suchen wir. padel mit einem Vorbereitungs- und/oder Finishing-Smash. Lernen Sie, den Ball richtig zu werfen, die Auftreffpunkte zu ändern und Sie werden ein hervorragender Spiker.

Das Live-Spiel

Dies ist der letzte Punkt, den wir ansprechen werden. Beim Tennis gibt es keine Fenster oder Gitter, das Feld ist offen. Sie müssen daher sehr schnell Entscheidungen treffen, sonst riskieren Sie, den Punkt zu verlieren. Das sagen wir natürlich padel Es ist besser, den Ball passieren zu lassen, um mehr Zeit zu haben, aber manchmal ist es interessant, diese Routine zu „kürzen“ und das Spiel zu beschleunigen, indem man den Ball direkt nimmt. Diese Spielweise erfordert eine starke Aktivierung der Beine sowie einen scharfen und präzisen Blick.

Abschließend

Wenn Sie ein Spieler von sind padel und Ihre Sinne entwickeln möchten, um wettbewerbsfähiger zu werden, zögern Sie nicht, irgendeine Sportart auszuüben, denn auch wenn die beiden Sportarten auf den ersten Blick sehr unterschiedlich sind, weisen sie doch Besonderheiten auf, die Ihnen helfen können, besser zu werden. Tennis ist einer davon. Es liegt an Ihnen, sich darauf zu konzentrieren, die wichtigen Punkte des Tennis zu finden, die Sie zu einem besseren Tennisspieler machen. padel.

 

Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa (Spanien). Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen durch seine Tutorials und taktischen/technischen Artikel, besser zu spielen padel.

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