Der Bullpadel Cata Tenorio-Spieler überlegt, wie man mit Training und Spielen umgeht, wenn wir einen schlechten Tag hatten. Lassen Sie uns seine Erfahrung nutzen, um unser Pad zu verbessern.

Hab einen schlechten Tag, es passiert allen. Für professionelle Spieler kann ein schlechter Tag ein Turnier oder ein schlechtes Training kosten. Für uns Amateurspieler kann ein schlechter Tag zu einer vorzeitigen Rückkehr in die Heimat während eines Padelturniers führen. Wie geht man damit um? Hier sind die Tipps von Cata Tenorio.

Für Profispieler kann es am Padel-Tag zu einer negativen Dynamik kommen, wenn sie auf dem falschen Fuß aussteigen, schlechte Nachrichten haben oder einfach nicht wollen. Der Rat: Machen Sie ein anderes, leichtes Training ohne Belastung, wenn Sie im Kraftraum sind, und geben Sie einfach Bälle ab, wenn Sie auf dem Feld sind. Wenn Sie sich dem Tag auf diese Weise nähern, überlasten Sie Ihren Körper nicht mit zu viel Stress und vermeiden Verletzungen.

Für Spieler, Profis oder Amateure, die an einem Tag, an dem es nicht gut läuft, ein Turniermatch spielen sollten, empfiehlt Cata, das Ziel zu ändern. Denken Sie nicht daran, das Spiel zu gewinnen, sondern Spaß zu haben, den Ball weiterzugeben, für Ihren Partner zu spielen, kurz gesagt, sich diesem Treffen mit einer anderen Philosophie zu nähern. Auf diese Weise können Sie den Stress abbauen und warum nicht, als und wenn das Spiel, Ihr Selbstvertrauen und Ihr Spiel wiedererlangen.

Schließlich haben Sie nach einem schlechten Tag ein Spiel zwischen Freunden angesetzt. Gehen Sie voran, nicht abbrechen. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um "Ihre Tasche zu leeren" und den während des Tages angesammelten Druck abzubauen. Deine Freunde werden es verstehen. Vergessen Sie nicht, nach diesem Spiel etwas zu trinken, und Sie werden wie neu nach Hause gehen.

Julien Bondia

Julien Bondia ist Padellehrer auf Teneriffa. Er ist der Gründer von AvantagePadel.net, einer Software, die bei Clubs und Padelspielern sehr beliebt ist. Er ist Kolumnist und Berater und hilft Ihnen durch seine vielen Padel-Tutorials, besser zu spielen.