Der Spieler Bullpadel Cata Tenorio bietet eine Reflexion darüber, wie wir mit Training und Spielen umgehen sollen, wenn wir einen schlechten Tag hatten. Lassen Sie uns seine Erfahrung nutzen, um unsere zu verbessern padel.

Einen schlechten Tag zu haben, passiert jedem. Für professionelle Spieler kann ein schlechter Tag ein Turnier oder ein schlechtes Training kosten. Für uns Amateurspieler kann ein schlechter Tag bedeuten, dass wir bei einem Turnier vorzeitig nach Hause kommen. padel. Wie man verwaltet ? Hier sind die Ratschläge von Cata Tenorio.

Für professionelle Spieler kann das Aufstehen auf dem falschen Fuß, schlechte Nachrichten oder einfach nicht der Drang im Laufe des Tages zu einer negativen Dynamik führen. padel. Der Rat, machen Sie ein anderes Training, leicht, ohne Last, wenn Sie im Kraftraum sind, und geben Sie einfach Bälle, wenn Sie auf dem Feld sind. Wenn Sie sich auf diese Weise dem Tag nähern, überlasten Sie Ihren Körper nicht mit zu viel Stress und vermeiden Verletzungen.

Für Spieler, Profis oder Amateure, die an einem Tag, an dem es nicht gut läuft, ein Turniermatch spielen sollten, empfiehlt Cata, das Ziel zu ändern. Denken Sie nicht daran, das Spiel zu gewinnen, sondern Spaß zu haben, den Ball weiterzugeben, für Ihren Partner zu spielen, kurz gesagt, sich diesem Treffen mit einer anderen Philosophie zu nähern. Auf diese Weise können Sie den Stress abbauen und warum nicht, als und wenn das Spiel, Ihr Selbstvertrauen und Ihr Spiel wiedererlangen.

Schließlich haben Sie nach einem schlechten Tag ein Spiel zwischen Freunden angesetzt. Gehen Sie voran, nicht abbrechen. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um "Ihre Tasche zu leeren" und den während des Tages angesammelten Druck abzubauen. Deine Freunde werden es verstehen. Vergessen Sie nicht, nach diesem Spiel etwas zu trinken, und Sie werden wie neu nach Hause gehen.

Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa (Spanien). Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen durch seine Tutorials und taktischen/technischen Artikel, besser zu spielen padel.

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