Roger Federer Einer der größten Tennisspieler der Geschichte gab während einer Rede am Dartmouth College (New Hampshire, USA) bekannt, dass er von den 1 Einzelspielen, die er bestritt, fast 526 % dieser Spiele gewann, aber nur 80 % der Punkte!

Wie er es ausdrückt: „Mit anderen Worten: Selbst die bestplatzierten Tennisspieler gewinnen kaum mehr als die Hälfte der Punkte, die sie spielen.“

Es ist ganz einfach, nur drei Spieler haben einen durchschnittlichen Punktegewinn von mehr als 54 %: Raphael Nadal (54,49), Novak Djokovic (54,48) und damit Roger Federer (54,1).

Daher ist es für die Schweizer wichtig, nach einem verlorenen Punkt oder einem frustrierenden Schlagabtausch schnell zu etwas anderem überzugehen: „Wenn man einen Punkt ausspielt, muss das das Wichtigste auf der Welt sein. Und das ist der Fall. Aber wenn er hinter dir steht, steht er hinter dir. Diese Einstellung ist entscheidend, denn sie gibt Ihnen die Freiheit, sich mit Intensität, Klarheit und Fokus voll und ganz auf den nächsten Punkt einzulassen.“

Mit anderen Worten: Distanz muss das A und O sein, und das gilt sowohl für Fehler als auch für den Gewinn von Punkten: „Wenn man im Durchschnitt einen von zwei Punkten verliert, lernt man, sich nicht bei jedem Schlag aufzuhalten. Du bringst dir bei, zu denken: „Ich habe einen Doppelfehler gemacht … es ist nur ein Punkt.“ „Ich ging ans Netz und wurde erneut überholt … es ist nur ein Punkt.“ Sogar ein toller Schlag, ein Rückhandschlag, der in den ESPN-Top 10 landet – das ist nur ein Punkt.“

Diese Tipps gelten natürlich auch für padel wo auch die Big Player viele Punkte verlieren, aber da sind, wo sie es wirklich brauchen!

Xan ist ein Fan von padel. Aber auch Rugby! Und seine Beiträge sind genauso druckvoll. Physischer Trainer von mehreren padelentdeckt er atypische Beiträge oder beschäftigt sich mit aktuellen Themen. Es gibt Ihnen auch einige Tipps, um Ihren Körper für die zu entwickeln padel. Offensichtlich setzt er seinen offensiven Stil wie auf dem Feld von padel !