Julien Seurin spricht über den mentalen Aspekt: „Es gibt weitaus mehr Zweifel als Momente des Glücks“

Fast zwei Jahre lang Julien Seirin hat die mentale Vorbereitung in seinen Alltag als Profispieler integriert. Nun begleitet von Jean-Michel Pequery der auch mit seinem Partner zusammenarbeitet Johan Bergeron Der Franzose erklärt, warum er sich für diese Schuhe entschieden hat, wie diese Unterstützung erfolgt und welche Ziele für sein neues Schuhpaar gesetzt wurden.

„Beim Padel verlor ich allmählich mein Selbstvertrauen.“

Warum haben Sie sich entschieden, mit einem Mentalcoach zusammenzuarbeiten?

Im Tennis betrachtete ich meine mentale Stärke als eine meiner Stärken und hatte bereits mit jemandem an diesem Aspekt gearbeitet. Im Padel ist es anfangs recht einfach, Punkte zu sammeln und in der Weltrangliste aufzusteigen. Doch irgendwann erreicht man sein Niveau und erzielt nicht mehr unbedingt die erhofften Ergebnisse.

Ich verlor immer öfter knappe Spiele, vor allem Dreisatzmatches, und schwand dadurch an Selbstvertrauen. Da ich an einer Akademie in Spanien trainierte und mir alle Chancen auf Erfolg sichern wollte, war die Arbeit an meiner mentalen Stärke ein logischer Schritt.

„Ich brauchte jemanden, der sich mit Padel auskennt.“

Warum Jean-Michel Pequery wählen?

Ich arbeitete bereits seit etwa einem Jahr mit einem Mentalcoach zusammen. Aber ich wollte jemanden, der sich besser mit Padel auskannte und vor allem einige der Phasen, in denen ich mich befand, selbst durchlaufen hatte.

Ich musste das Gefühl haben, dass die Person die Problematik des Schaltkreises wirklich verstand.

Wie sieht die Zusammenarbeit in der Praxis aus?

Vor einem Spiel können wir über meine Form, mein Selbstvertrauen und die Ziele sprechen. Anschließend besprechen wir das Spielgeschehen.

Wir veranstalten außerdem ein bis zwei Sitzungen pro Woche zu spezifischen Themen: Selbstvertrauen, Visualisierung, mentale Vorstellungskraft… Aber es gibt auch viel Interaktion. Man hat jemanden, mit dem man sich ungezwungen über Padel, die Empfindungen und die Schwierigkeiten unterhalten kann.

„Er war es, der mir sagte, dass Jo auf der Suche nach einem Partner ist.“

Pequery arbeitet auch mit Johan Bergeron zusammen. Spielte das eine Rolle in Ihrer Partnerschaft?

Ja. Anfangs war ich sogar etwas zögerlich, denselben Mentaltrainer wie andere Spieler zu haben, gegen die ich möglicherweise antreten würde.

Schließlich war es Jean-Michel, der mich anrief, um mir mitzuteilen, dass Jo suchte einen Partner .

Nachdem das Duo gebildet war, führten wir drei ein Telefonat, um unsere Ziele und unsere Erwartungen an diese Partnerschaft zu definieren.

Sie arbeiten also auch an der mentalen Komponente des Paares?

Gelegentlich. Wir können über ganz konkrete Dinge sprechen: Was kann ich von Jo erwarten, wenn es ihm nicht gut geht? Was kann er von mir erwarten, wenn ich eine schwierige Zeit durchmache?

Hauptziel ist es, sicherzustellen, dass wir die gleichen Vorstellungen haben. Danach bleibt die Arbeit größtenteils individuell, da wir nicht unbedingt die gleichen Probleme haben.

Julien Seurin spricht offen über seinen psychischen Zustand: „Es gibt weitaus mehr Zweifel als Momente des Glücks.“

„Unser Ziel: 14 Punkte pro Turnier“

Welche Ziele haben Sie sich für Seurin / Bergeron gesetzt?

Wir bevorzugen messbare Ziele in Bezug auf Ergebnisse. Insbesondere haben wir uns einen Durchschnittswert von … gesetzt. 14 Punkte pro Turnier .

Ich habe es nie wirklich gemocht, mir ein Ranglistenziel zu setzen, weil es auch davon abhängt, was man im Vorjahr geleistet hat. Die in jedem Turnier gesammelten Punkte ermöglichen es einem hingegen, die eigene Leistung viel direkter zu messen.

Ist die Top 100 immer noch ein Ziel?

Ja die top 100 Es bleibt sicherlich ein wichtiger Schritt. Aber ich denke lieber in Kategorien von Leistung, Ergebnissen oder Turnieren, an denen ich teilnehmen möchte, anstatt mir einfach zu sagen: „Ich muss die Nummer 90 der Welt werden.“

Und es erlaubt uns auch, unsere Beziehung objektiv zu bewerten. Es hat keinen Sinn, zu sagen, dass wir sechs Monate zusammenbleiben, wenn es nicht funktioniert.

„Das Schwierigste ist, kein Ziel zu haben.“

Sie haben ja auch eine schwierige Zeit mit Ihrem Knie durchgemacht. Wie sind Sie mental damit umgegangen?

Nach meiner Rückkehr aus Australien Anfang 2025 traten Knieschmerzen auf. Ich nahm das Training wieder auf, die Schmerzen kehrten zurück, und ich musste erneut aufhören.

Nach den französischen Mannschaftsmeisterschaften habe ich endlich vier bis fünf Wochen ohne Spiel um mich zu behandeln.

Aber das Schwierigste für mich ist nicht unbedingt, verletzt zu werden. Es geht darum, kein Ziel zu haben. Genau da kann es mental schwierig werden.

„Ich weiß nicht, ob ich das eine ohne das andere tun könnte.“

Übt Ihr YouTube-Kanal und Ihre Tätigkeit als Content-Creator zusätzlichen Druck aus?

Ich empfinde das nicht wirklich so. Im Gegenteil, ich weiß nicht, ob ich das eine ohne das andere tun könnte.

Im Tennis fiel meine beste Zeit mit der Zeit zusammen, in der ich gleichzeitig studierte. Ich war noch nie besonders gut darin, im Sport 100% zu geben.

Ich brauche dieses Gleichgewicht und muss auch noch andere Dinge nebenbei erledigen.

„Es gibt weitaus mehr Zweifel als Momente des Glücks.“

Warum wird die mentale Vorbereitung von Spielern immer noch so selten thematisiert?

Vielleicht liegt es daran, dass immer noch die Vorstellung herrscht, dass die Zusammenarbeit mit einem Mentalcoach ein Zeichen von Schwäche sei.

Viele Spieler werden jedoch begleitet. Und die Realität für einen Sportler ist, dass es Es gibt nur sehr wenige Momente des Glücks im Vergleich zu Momenten des Zweifels und der Unsicherheit. .

Wir müssen lernen, mit Niederlagen, Selbstvertrauen und Phasen, in denen keine Ergebnisse eintreten, umzugehen. Für mich persönlich bedeutet das heute: Die Inanspruchnahme eines Mentalcoaches ist völlig üblich.

Raphael Degironde

Als Padel-Fan und -Spieler beobachte ich die Padel-Szene: Vorsicht, Sie werden beobachtet!