Quarantäne ist keine Entschuldigung, um inaktiv zu bleiben. Jeden Tag bieten wir Ihnen eine Sitzung zu Hause an, um bei der Wiederaufnahme in Topform zu sein padel.

Nach Veronica Virsedas körperliches Training gestern, sie ist eine andere Spielerin der World Padel Tour Wer steht heute im Rampenlicht: Teresa Navarro. Wir nehmen heute den Schläger, um ein Maximum an Sensationen zu haben, wenn die Turniere wieder aufgenommen werden.

Bei diesem Training nutzt die 22. Spielerin der Welt ihre Garage, um die niedrigen Bälle vor und nach der Wand zu bearbeiten. Es ist Zeit, es zu mögen und es auszunutzen alle Squat-Sessions dass wir dir gegeben haben.

Wenn Sie, wie viele von uns, nicht in einer Garage üben können, können Sie immer irgendwo eine kleine Ecke der Wand benutzen oder sich nur auf einen Teil der Arbeit konzentrieren. Wie Sie im Video sehen werden, gibt es viele Möglichkeiten, die Arbeit an den Bassbällen zu erledigen!

 

Videokredit: Instagram Teresa Navarro

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Xan ist ein Fan von padel. Aber auch Rugby! Und seine Beiträge sind genauso druckvoll. Physischer Trainer von mehreren padelentdeckt er atypische Beiträge oder beschäftigt sich mit aktuellen Themen. Es gibt Ihnen auch einige Tipps, um Ihren Körper für die zu entwickeln padel. Offensichtlich setzt er seinen offensiven Stil wie auf dem Feld von padel !

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