Quarantäne ist keine Entschuldigung, um inaktiv zu bleiben. Jeden Tag bieten wir Ihnen eine Sitzung zu Hause an, um bei der Wiederaufnahme des Padel in Topform anzukommen.

Nach Veronica Virsedas körperliches Training gesternHeute wird eine weitere Spielerin der World Padel Tour geehrt: Teresa Navarro. Wir nehmen heute den Schläger zurück, um ein Maximum an Sensationen zu haben, wenn die Turniere wieder aufgenommen werden.

Bei diesem Training benutzt die 22. Spielerin der Welt ihre Garage, um die niedrigen Bälle vor und nach der Wand zu bearbeiten. Es ist Zeit, es zu mögen und es auszunutzen alle Squat-Sessions dass wir dir gegeben haben.

Wenn Sie, wie viele von uns, nicht in einer Garage üben können, können Sie immer irgendwo eine kleine Ecke der Wand benutzen oder sich nur auf einen Teil der Arbeit konzentrieren. Wie Sie im Video sehen werden, gibt es viele Möglichkeiten, die Arbeit an den Bassbällen zu erledigen!

Videokredit: Instagram Teresa Navarro

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Xan ist ein Padelfan. Aber auch Rugby! Und seine Posten sind genauso druckvoll. Trainer mehrerer Padelspieler, findet er untypische Stellen oder befasst sich mit aktuellen Themen. Es gibt Ihnen auch einige Tipps, um Ihren Körper für Padel zu entwickeln. Offensichtlich erzwingt er seinen offensiven Stil wie auf dem Paddelfeld!