Containment Training Nummer 23

Der Spieler und Trainer Sven Boele bietet während der Haft mehrere Videos mit einem netten Geist an. Eine der neuesten ist für das Training und das gemeinsame Spielen gemacht.

Sven Boele ist eine Figur mit viel Neid, Humor und Energie. In seinen Videos versucht er immer, sich an alle Ebenen anzupassen.

In diesem Video schlägt er vor, die Koordination mit Bällen bei 2 von einem einfachen bis zu einem schwierigen Level zu arbeiten.

Ob Sie ein Paar sind oder mit Ihren Kindern, Sie müssen nicht wissen, wie man spielt padelDie Übung macht Spaß.

Erste Stufe: Wirf den Ball (die Bälle), ohne zu springen
Level 2: Fange den / die Ball (e) nach 1 Sprung
Stufe 3: Kombiniere die 2 vorherigen Stufen. Spieler 1 wirft einmal nach oben und unten, während Spieler 2 nach unten und dann nach oben startet
Level 4: Lass den Ball (die Bälle) 2 Rebounds machen
Level 5: Wirf die Bälle. Ein Ball muss 1 zurückprallen und der zweite Ball muss 2 machen
Level 6: Erreiche Level 1, während du dich bewegst
Level 7: Erreiche Level 2 durch Bewegen
Level 8: Erreiche Level 1, aber fange den Ball, indem du deine Arme verschränkst
Level 9: Erreiche Level 2, aber fange den Ball, indem du deine Arme verschränkst

https://www.facebook.com/0tronivel/videos/1483811535129269/?t=25

Quelle: Sven Boele Facebook-Account

Julien Bondia

Julien Bondia ist Lehrer von padel auf Teneriffa (Spanien). Als Kolumnist und Berater hilft er Ihnen durch seine Tutorials und taktischen/technischen Artikel, besser zu spielen padel.